Слабејте по секоја цена што е можно побрзо Ослабете и совети - ослабете успешно
Пролетта е тука, јакните стануваат сè потенки, панталоните и здолништата стануваат пократки, облеката е повеќе воздушна и откривачка. Полека се мисли на лето, на одмори на плажа и фигури на бикини. Тогаш, големиот шок кога ќе се погледнам во огледало: Со фигурата, можам да се облечам само во вреќа и пепел!
Пролетта е време за слабеење
Мислам дека ниту една сезона не те тера да изгубиш тежина исто како пролетта. Се чини дека сите се на диета во моментов за да се ослободат од зимските маснотии и да подготват шест стомачни стомачни за летото. Проблемот што го гледам кај многумина мои колеги:
Сакам да ослабам што е можно поскоро!
Диетите што се испробуваат во моето опкружување во моментот се навистина луди. Диетите за несреќи се во есенска сезона и никој не помислува на големиот крај во вистинска смисла на зборот: јо-јо ефект. Ја правев истата грешка точно многу години. Отсекогаш мислев дека ќе направам некој метод што ветува брз успех, само за да започнам, така што првите неколку килограми ќе исчезнат брзо. И тогаш преминувам на правилна исхрана и вежбање. За жал, никогаш не успеав, бидејќи килограмите што брзо се изгубија, обично се вратија уште побрзо пред да можам да се префрлам на „здрава исхрана и вежбање“.
Подобро е да се губат телесната тежина побавно, но трајно
Ако сте заинтересирани за трајно губење на тежината, попрво треба да пронајдете разумен метод за слабеење што не мора да ветува брзо губење на тежината, но обезбедува трајно ослободување од проблемот со телесната тежина. Јас успеав со првите 40 килограми за 9 месеци, што секако беше супер мотивација. Во следните 9 месеци, сепак, јас „само“ изгубив уште 10 килограми, толку бавно. Но, кому му е гајле? Среќна сум за секој килограм што исчезнува и повеќе не може да се види. Долгорочниот успех е многу поважен од брзиот успех!
А што се однесува до второто, навистина можам да се гордеам со себе! НИКОГАШ ПРЕД не успеав да тежам помалку 19 месеци откако започнав диета отколку пред диетата (патем, неверојатни 50 килограми помалку.) И тоа без да играв јо-јо неколку пати во меѓувреме. Дури и ако сум далеку од завршен со губење на тежината, навистина верувам: успеав!
За Енигма
Јас сум Енигма, женка, изградена во 1977 година, мајка на 2 момчиња.
Од детството се борев со мојата тежина. Отсекогаш сум бил буцкаст, орев на час во теретана и задеван од мали нозе. Јас ги направив моите први искуства со диета на возраст од околу 12 или 13 години и оттогаш имав совршена диетална кариера со сè што оди со тоа. Безброј диети, од кои секоја е проследена со јо-јо ефект како амин во молитва.
Летото 2010 година го повлеков кабелот за рипување со тежина од 152,3 килограми, целосно го сменив мојот начин на живот и од тогаш конечно изгубив тежина. За време на 9 месеци ослабев 40 килограми, после тоа беше побавно и за жал 2012 година ми донесе неколку килограми повеќе поради приватни проблеми, но сепак се борам и сакам да го остварам својот сон да ставам под 80 килограми.
Една мисла на „По секоја цена: изгуби тежина што е можно поскоро“
Можам само да се согласам со тебе. Ова се навистина добри совети!
Во моментов работиме на план на исхрана со нашите овошни пиреа. Можеби би сакале да застанете или да развиете нешто заедно.