Слабејте размислете да го јадете омилениот грев навечер
Омилениот грев: јадење навечер
Колку што можам да видам, јадењето навечер не го препорачуваат ниту експертите за слабеење, ниту германското друштво за исхрана. Диететски планови, на пример, предвидуваат една или друга „ужина“ покрај појадок, ручек и вечера, но некако знаете, без да мора да го кажете тоа, дека не би било во духот на пронаоѓачите да имаат едно или повеќе од овие помеѓу оброците Да јадеме од 11 и 5 часот наутро, стоејќи пред отворената врата на фрижидерот.
Дури и меѓу пријателите и семејството, претпочитањето да се јаде навечер е ослабено или генерално се смета дека не е во ред. Тешко е да се замислат дијалозите: "Па, дали добро спиеше?" - „Не, јадев“. Или: „Душо, дали сè уште спиеш?“ - „Не, јас сè уште јадам“.
Срамота е затоа што има многу добри причини да се јаде навечер
Прво: за забава. Не можете да спиете, ноќта се протега пред вас како темен, нестабилен коридор. Во оваа ситуација, едноставно е задоволство да се искористи убав настан од ноќта во форма на печен мусли од мед со јогурт од ванила или во форма на чоколадо од цели ореви; подобро отколку да гледате првенства во куглање или камиони со чудовишта на ТВ.
Второ: за утеха. Ги јадевме сите редовни оброци во текот на денот, вклучително и пропишаните пет единици овошје и зеленчук, ако сакате, така што не станува збор за глад. Но денот беше посран сам по себе. Се вративме доцна од работа или од неуспешен состанок, и сега нема ништо подобро од сам, во тишина, со убава чинија со свежо зготвена удобна јуфка што треба да се фрли низ изминатиот изминат ден.
Трето: исто така. Ние сме пораснати, никој повеќе не може да не испраќа во кревет без десерт. Напротив, можеме да станеме од кревет во кое било време и да јадеме десерт, почетно, главно јадење, торба М & М, остатокот од студот директно од Tupperware, тортата за утре попладне или сето тоа по кој било редослед. Па зошто да не?
Токму тоа го прави толку неодолив
Па, генерално не сме гладни ноќе. И всушност треба да спиеме. Но, тоа е токму она што го прави јадењето толку неодоливо кога другите спијат: Ноќе имате затворени очи, секс или смена или деца кои не спијат, сè друго е пријатно преминување на границите, знак на среќно губење на контролата.
Јадењето навечер е неисцрпна тема: излишниот ќебап во 2:30 часот наутро додека чекате ноќен автобус; целосно заборавеното културно достигнување на „лекувањето во кревет“; посетата од далеку, која е пречекана многу, многу доцна со зборовите „Дефинитивно сте гладни!“, и сите се среќни, а вие разговарате и јадете додека птиците не цврчат на дрвјата надвор од прозорецот.
Но, сендвичот со сирење е непобедлив ноќе. Лебот мора да биде малку тврд, а сирењето премногу густо. Земете го сендвичот со вас во кревет и јадете таму. Во темница. И тогаш не станувајте повторно да ги миете забите. Старата поговорка што ми ја пренесе баба Кејт се однесува тука: „Ако никогаш не си го јадел лебот во кревет, не знаеш да пикнеш трошки“.
Но: Гревот не би бил грев ако не мораше да платиш мала цена за тоа.