Слабејте со чај од кора од банана

Во други земји, како што е Индија, луѓето ги користат хранливите материи што ги содржи кората од банана со децении, а не да ги фрлаат. Се разбира, кората е малку горчлива и густа, што значи дека не може да се јаде. Наместо тоа, тие го користат во форма на чај. Ова е причината зошто чајот од кора од банана е многу здрав и кои болести можете да ги спречите консумирајќи го.

Го намалува холестеролот и спречува кардиоваскуларни заболувања

Поради големата количина на нерастворливи и растворливи влакна, кората од банана има позитивни ефекти врз високиот холестерол. Всушност, количината на растителни влакна е поголема во кожата отколку во овошјето, но и двата се важен извор на калиум, кој помага да се балансираат течностите и електролитите во организмот, регулирајќи го срцевиот ритам. Покрај тоа, одржувањето на холестерол под контрола го намалува ризикот од кардиоваскуларни заболувања.

Спречува рак

Кората од банана содржи силни антиканцерогени соединенија, како и цитопротективни и антимутагени својства, што може да помогне во намалување на ризикот од рак. Пилингот е исто така важен извор на фитохемикалии, како што се полифеноли и каротеноиди, кои се познати како антиоксиданти кои се борат против ракот.

---