Слабејте со чили топло и вкусно! BodyChange®
Чили е вистински сеопфатен: Здравствените придобивки на овошјето се познати одамна. Како зачин, им дава на азиските, мексиканските и националните јадења возбудлив шмек на пикантност. И ова може да ви помогне на патот кон лична најдобра форма! Бидејќи активната состојка капсаицинот го стимулира согорувањето на мастите. Објаснуваме точно како работи ова, какви вкусни јадења има и како можете да изгубите тежина со чили.
Зачинетото чили, кое припаѓа на семејството на пиперки, е неопходен дел од секоја полица за зачини. Дали како прашок или како целина: Чили може да се користи на различни кулинарски начини и има многу на кутијата. По потекло од Централна и Јужна Америка, чилито е едно од растенијата Капсикум годишно - најчестата сорта во Европа. Покрај типичниот вкус, чилито е и за нејзиното антиинфламаторно дејство познат Кристофер Колумбо се запозна со таканареченото топло овошје на неговото претпоставено патување во Индија во 1942 година.
Слабејте со чили - како може да работи?
Чили-пиперката може да се користи како прашок, снегулка, сушена целина или преработена свежа. Како и сите видови бугарска пиперка, чилито содржи т.н. Капсаицин. Ова е природно настанат алкалоид, што ги иритира пупките на вкус кога се консумира. Додека другите намирници ги предизвикуваат стимулите „слатки“, „солени“ или „горчливи“ при јадење, алкалоидот на јазикот предизвикува перцепција на острина и топлина. Колку повеќе природна активна состојка содржи овошјето чили, толку е посилен неговиот вкус. Патем, ова важи и за оние содржани во чили есенцијални масла назад Но, има уште нешто за слабеењето Турбо чили - како што се:
- Каротеноиди (природно средство за боење)
- калиум
- магнезиум
- калциум
- витамин Ц.
Капсаицинот го зголемува согорувањето на мастите
Секој што јадел зачинет често ја знае постапката: Со секој залак станува сè пожешко и потопло - а потоа потта бега. Добро тогаш! Затоа што тоа значи дека Горење на маснотии со полна брзина трчање Поради чили во храната, организмот ја зголемува сопствената температура. Но за возврат потребна е енергија - и телото го добива од сопствено снабдување. Ова го стимулира метаболизмот и промовира потрошувачка на калории. Но, чилито исто така може да се спротивстави на складирање или таложење на маснотии проголтани со храна. Патем: Согорувањето на топлината во телото може да трае до пет часа! Ова значи дека слабеењето со чили не е само огнено, туку и одржливо.
Вистинска топлина за секој ден
Не само класиката Чили кон карн може да донесе солзи на нашите очи. Дури и во вкусно Пилешко чили и ѓумбир турбо за слабеење дава целосен гас и ни овозможува да изгубиме тежина со чили. Покажете дека целото главно јадење не мора секогаш да биде посветено на овошјето Масло од чили, чиста паста и други состојки внесени од чили. Тие можат да се користат за додавање на вкус на нови, но исто така познати, омилени рецепти, како што се:
- Салати
- Сосови
- Десерти
Исто така на Јадења од ориз, месо и тестенини нотка на чили може да додаде разновидност. Особено почетниците кога станува збор за зачинета храна - но и искусни loversубители на чили - треба да имаат предвид неколку работи при готвењето.
Четири совети за готвење чили
# 1 Пробајте ја закачката претходно
Снегулки, прав, во едно парче? Важно е да се испроба овошјето чили пред да се готви за да се процени пикантноста.
Доза # 2
Внимание е мајката на порцеланската кутија - затоа е подобро прво да зачините помалку. На крајот, секогаш треба да се даде повеќе.
# 3 се водат
Ако малку премногу чили завршило во храната, треба да ја истегнете течноста доколку е потребно. Едноставно истурете малку од веќе зачинетиот сос и наполнете супа, сос или млеко од кокос, во зависност од вашите потреби и вкус.
# 4 Почнете благо
Со цел да се избегнат непотребни стомачни тегоби, малите мембрани за раздвојување, вклучително и семето на пиперките од чили, може да се отстранат и на тој начин вкусот да се „расипе“.
Не само чили може да ве поддржи на вашиот пат кон лична најдобра форма! Исто така ѓумбир, цимет и другите засилувачи за слабеење се на планот за исхрана на BodyChange и навистина го подобруваат метаболизмот! Заедно со забрзувачите на слабеење (храна од оваа категорија може да се добие до содржината на вашето срце) и спречувачи на слабеење (храната од оваа категорија се избегнува шест дена), BodyChange нуди балансиран концепт на исхрана за секој ден.