Слабејте со диета со јајца Мајо - ФОКУС на Интернет

Се вели дека експертите од познатата клиника Мајо во Минесота ја развиле оваа диета. Сепак, клиниката негира дека некогаш објавила ваква програма.

Диетата Мајо се базира на диета богата со протеини со енергетска содржина од околу 1000 до 1500 килокалории. Три до четири јајца на ден, плус месо, риба и зеленчук - само 50 проценти од диетата е покриена со протеини.

придобивки

Бидејќи на менито има доволно зеленчук и овошје, се гарантира релативно добро снабдување со витамини и минерали.

неповолна положба

Сепак, високата потрошувачка на месо и јајца може опасно да го зголеми нивото на холестерол, што често е доста високо кај луѓето со прекумерна тежина. Ова го зголемува ризикот од атеросклероза. Големиот процент на метаболички крајни производи што содржат протеини, исто така, значи голем товар на бубрезите. Зголемувањето на урична киселина во крвта може да предизвика напади на гихт.

---