Слабејте со диета со пченични трици
Пченичните трици содржат супстанции кои „горат“ масти. Можете да добиете неверојатни резултати за кратко време ако се одлучите да изгубите тежина со пченични трици. Во времето на нашите баби и дедовци, пченичните трици се користеа и во кујната и во рецептите за природна убавина.
Поради фактот што го забрзува метаболизмот, редовната потрошувачка на пченични трици спречува дебелина и го олеснува варењето. Една од придобивките што можеме да ја уживаме во првиот дел од лекот е тоа што тие го намалуваат апетитот. Наутро, пред појадок околу еден час, се препорачува да се консумира чаша вода во која претходно е натопена лажица свежи трици.
Пченични трици се полни, практично ќе јадете помалку без здравствени проблеми!
Диетата со трици се чува пред оброк. Ако по период од 15 дена одлучите дека сакате да го забрзате процесот на слабеење, можете да консумирате зелен чај или топла вода пред секој оброк. Додадете во вашето дневно мени за време на диетата, две или три порции јогурт, за да ја надополните пропуштената доза на калциум од триците. Обидете се да посветите еден ден во неделата на овошје и зеленчук. На секој оброк можете да консумирате лажичка мед.
Мени за еден ден:
Пред појадок: чаша вода со лажица пченични трици.
Појадок: 2 лажички пченични трици, заедно со чаша обезмастено млеко или диетален јогурт и варено јајце.
Ручек: 2 лажички пченични трици, риба на скара или варено пилешко со лимон, сливи со чај, интегрален леб.
Ужина: 2 лажички пченични трици, јаболко, 30 гр диетално сирење.
Вечера: 2 лажички пченични трици, дел од пилешки или телешки стек со зеленчук и зелен чај.