Слабејте со хипноза Големото интервју со д-р
Поради расеаност или недостаток на време, заборавивме како да јадеме свесно и да уживаме во оброкот. Токму тука влегува хипнозата: Може да му помогне на нашето тело повторно да го слуша своето природно чувство на ситост. Така, ние не јадеме повеќе отколку што му треба на нашето тело и му помагаме да изгуби тежина на природен начин.
Д-р Нидал Муграби, првично специјалист по медицина за анестезија и интензивна нега, специјализирал третмани со употреба на медицинска хипноза и медитација. (Фото: Патрик Форд/VanityStudios, Лондон)
FitundGesund.at: Краток вовед - што всушност претставува хипноза?
Д-р медицински Нидал Муграби: Кратката дефиниција за хипноза е „фокусирано внимание“. Тоа е природна состојба на свеста, што секој од нас знае и редовно го има, свесно или несвесно, слично на „гледање во кутијата на будалата“. Оваа состојба е исклучително пријатна и, спротивно на вообичаената заблуда, секогаш имате целосна контрола над неа (секако клиентот!). Тогаш сте многу приемчиви на предлози и исто така да пронајдете свои, точни решенија во себе (т.е. во вашата потсвест).
FitundGesund.at: Која е целта на слабеењето со хипноза?
Д-р медицински Нидал Муграби: Строго кажано, мојата работа е околу тоа природни навики во исхраната. Ако започнете (повторно) да ја слушате сè повеќе интелигенцијата на вашето тело и да верувате дека знае што е добро за тоа, тогаш автоматски ќе јадете здраво и обично ќе јадете помалку. Оваа интелигенција на телото има, на пример, (слободно живеење, „нехуманизирани“) животни или дали некогаш сте виделе такво животно со прекумерна тежина?
Хипнозата треба да не врати на природно однесување во исхраната. (Фото: Wavebreakmedia/Depositphotos)
FitundGesund.at: Како работи сесијата или колку трае таа?
Д-р медицински Нидал Муграби: Сесијата трае 75 минути за мене и има многу да се дискутира во првиот дел. Со цел да ги направам работите полесни и да ја зголемам стапката на успех, работам и со мерки за бихевиорална терапија. Овие се тесно координирани со хипноза и формираат заеднички пакет. Во вториот дел од сесијата се спроведува хипноза. Доколку е потребно, користам и други алатки, како што се специјални техники за дишење или медитација. Во просек, на моите клиенти им требаат 5 сесии.
FitundGesund.at: Зошто слабеењето е успешно со хипноза?
Д-р медицински Нидал Муграби: Бидејќи во основа е спротивно на диетите. Диетите не можат да помогнат, основниот принцип е веќе грешка. Или, познавате некој кој успешно (трајно) ослабе со диета? Хипнозата, пак, ве враќа назад кон природно однесување во исхраната, секој килограм изгубен на овој начин не е изложен на ризик од јојо.
FitundGesund.at: За кого се препорачува губење на тежината со хипноза?
Д-р медицински Нидал Муграби: За сите оние со вишок килограми кои препознале дека диетите се груби глупости и не можат (трајно) да работат, само непотребно измачувајте го телото (и психата) со јо-јо ефекти. И секој што копнее по природно однесување во исхраната и, пред сè, сака да продолжи да ужива во храната.
Повеќе информации и детали за контакт од Др. медицински Можете да најдете муграби тука .