Слабејте со хитозан

Хитозан

Хитозанот е направен од хитин. Китин најчесто се добива од школка на морски животни. Оваа структурна супстанција е хемиски променета во хитозан. Хитозан е широко користен како врзувачко средство за козметика и како стабилизатор на емулзија.

слабејте

Хитозанот се користи како диетални влакна за слабеење и се користи неговата способност да врзува масти. За таа цел, хитозанот се нуди како прашок, капсула или таблета.

Се рекламира дека маснотиите се излачуваат не вари и како резултат се заштедуваат калории.

Алтернативата на хитозанот

Алтернатива на слабеењето со хитозан е да ја смените вашата исхрана во диета со малку маснотии Предноста е во тоа што се обучува долгорочна промена во исхраната. Ова ја зголемува веројатноста научената диета да се одржи дури и по слабеењето и со тоа да се одржи тежината по губење на тежината на долг рок.

Помага на хитозанот во слабеењето?

Хитозанот отекува и формира гел кој врзува дел од диеталните масти, како и другите материи растворливи во маснотии и жолчните киселини. Ова ќе предизвика дел од маснотиите да се отстранат од храната не варена. Врзувањето на жолчката киселина може да доведе до мало намалување на нивото на холестерол како несакан ефект.

Проблеми при слабеење со хитозан

Хитозанот може да ја намали апсорпцијата на маснотии и со тоа да помогне при слабеење. Проблемот е што со хитозанот не се учи да се јаде поинаку и помалку маснотии. Само мала количина на маснотии се отстранува од исхраната. Како и кај лесните производи или чипсот со малку маснотии, употребата на хитозан честопати значи дека се јаде повеќе храна со многу маснотии. Ова значи дека, и покрај употребата на блокатор на маснотии, вкупно се апсорбираат повеќе маснотии.

Несакани ефекти на хитозан

Луѓето со алергија на кора или школки се исто така алергични на хитозан. Може да се појави чувство на исполнетост и притисок. Хитозанот ја спречува апсорпцијата на витамини растворливи во масти и есенцијални (витални) масни киселини. Внесувањето на некои лекови, како што се апчиња за контрацепција, исто така е под влијание.