Слабејте со Хула Хоп - Форум

Дискутирајте за слабеењето со Им Хула Хоп Слабејте преку вежбање Форум во областа на методите на слабеење; Оваа вежба ја правам половина час секој втор ден веќе две недели - забавно е затоа што тоа го правите дома со музика

Слабејте со Хула Хоп

Променето од Gast24782 (10.05.2011 во 21.05 часот)

AW: Слабејте со хула-обрач

Денес конечно купив еден (но мислам дека е премал). Па, но сè уште немам закачено, порано бев многу добар во тоа, само што сега паѓа постојано

Сакам да ослабам во целина, но сакам да го затегнам стомакот особено и да се ослободам од маснотиите.

AW: Слабејте со хула-обрач

Да, но навистина мора да се придржувате до тоа. На почетокот гумата често паѓа, но по една недела останува. Сега можам да управувам 15 минути без да падне.

AW: Слабејте со хула-обрач

Мислам дека моето е премало и премногу лесно.
Можеше да се најде само оној за деца и е направен од многу лесна пластика и исполнет со воздух.
Едноставно нема да работи, јас можам да се движам како што сакам, не можам ни гумата да ја држам во воздух за секунда

AW: Слабејте со хула-обрач

е добра идеја, но сакам да избегам барем 10 см од стомакот околу муцката за еден месец, но не знам како може да ми помогнеш можеби

AW: Слабејте со хула-обрач

Хула Хоп, кул работа! Тоа сигурно ќе биде забавно!

Можев и да замислам, но од каде ти е гума што е доволно голема?

Ви посакувам секој успех со тоа и бидете во тек, хм. Гуми!

Kубезно почит,
ПОСЛЕ

Уредување: О глупости. Темата само беше ископана и ја видов предоцна.
Ништо не се случува овде?!

Променето од Gast169809 (25.04.2011 во 20:45 часот) Причина: Додадено е уредување

AW: Слабејте со хула-обрач

Лично, замислувам дека е многу тешко (дури и ако е забавно)
Вртењето на гумата половина час на ден звучи многу исцрпувачки.
.Обично добивам странични конци по 5 минути

AW: Слабејте со хула-обрач

Мислам дека идејата е смешна. Бидејќи хула-обрачот станува малку тесен за мене, се плашам дека ништо повеќе не се врти, тогаш ќе заглави. Прашањето: дали е тоа можно и со гуми за трактори? Ако мојата класа во тежина се приближи, мислам. 5 минути треба да бидат доволни, нели? Веќе можам да замислам дека она што ќе донесе. Исто како што реков, сметам дека идејата е смешна и едноставно не можам да ги извадам сликите од мојата глава. Хелпеееееее.

AW: Слабејте со хула-обрач

Денес видов гума HulaHoop „да оди“.
Вие го составивте и затоа може подобро да се транспортира или однесе. Но, чинеше 30 евра, што беше премногу за мене.

Никогаш не сум видел гуми во нормална продавница досега, треба да одите во спортска продавница.

Продолжувам да барам зделка.

AW: Слабејте со хула-обрач

Па, држењето хула-обрач е повеќе како брзо, лесно преместување на тежината од едната до другата нога, и тоа има таков ефект?

Хула-обрачот на Wii, од друга страна, е прилично тежок, што спонтано проценувам дека е поефикасен.

Но, мислата да ми купиш гума е заглавена сега.

AW: Слабејте со хула-обрач

Имам хула-обрач со мозолчиња, треба да трае само 10 минути на ден . за жал многу ме боли кога ќе падне на нога (
таму е прилично тешко и имаш модринки на стомакот
но ќе се вратам на тоа . бидејќи ефектот е одличен ^^

AW: Слабејте со хула-обрач

еј, имам и обрач (околу една недела или две)

со мене пишува дека треба да започнеш само 2-3 минути. Направете го тоа секој ден и ако добиете модринки, тогаш прво треба да направите пауза.

за жал имав навистина глупава голема модринка -.-
Јас сè уште тренирав со обрачот секој ден.

колку долго сте имале свои и колку долго тренирате со тоа?
Ме интересира кога болката (која понекогаш се чувствува сосема добро, а понекогаш и целосно корозивна) малку се смирува - тогаш би било многу позабавно

AW: Слабејте со хула-обрач

ова е мојот прв влез во блогот, иако веќе имам 37 години. но сега сум таму и навистина сум среќен за новите „истомисленици“:-)

Имам и гума дома и ќе ја испробам денес - благодарам за инспирацијата!

AW: Слабејте со хула-обрач

тогаш здраво и добредојде!

Ве молиме, кажете ни за обуката за обрач
lg,

AW: Слабејте со хула-обрач

еј, имам и обрач (околу една недела или две)

Имам гума тука 3 месеци. Отпрвин многу ме болеше . после 5 дена и х модринки се откажав. откако го прочитав ова денес, повторно бев потполно мотивиран и погледни . повеќе не ме боли, па дури траеше 7 минути . ^^
колку е поцврст стомакот, толку помалку боли .

AW: Слабејте со хула-обрач

Болка? Модринки? Звучи прилично застрашувачки.
Мислам дека ќе размислам повторно.

AW: Слабејте со хула-обрач

Тоа звучи интересно. Од каде ти е гумата? Само некогаш ги знам овие многу лесни гуми за деца, тие дефинитивно не се толку соодветни или?

AW: Слабејте со хула-обрач

само треба да гуглате: Хула Хоп со копчиња . чини околу 20

AW: Слабејте со хула-обрач

бидејќи сме со новодојденците и нишката е наменета само за кратки воведи, ја преместувам оваа нишка на форумот за движење.

AW: Слабејте со хула-обрач

Постојат гуми со копчиња и магнети и кои потоа се брановидни одвнатре.
рудникот е со столпчиња и магнети.

тогаш има различни ваги за тежина.
Мислам дека најлесен е 700 грама, а најтежок е 1,7 кг.

рудникот тежи 1,2 кг - толку средна класа. Не знам дали како почетник треба навистина да започнеш со лесниот, но некако ми беше премногу лесно.

моето е добро.

секако, обуката со обрач е најефикасна на гола кожа - но бидете внимателни! ---> Почетниците треба да тренираат само со густа облека.
(Јас не го слушав на почетокот и фатив толку убави модринки и да, многу ме болеше .)

Научив од своите грешки и секогаш ставав појас на бубрег. Со текот на времето стануваше се подобро и подобро, прво успеав 3 минути одеднаш без болка, сега дури успеав и 10 минути. во едно парче!

Значи, тренирам секој ден веќе 2 недели и дефинитивно забележувам нешто!

Се надевам дека за уште 2 недели ќе бидам целосно навикнат и тогаш ќе можам да „обрачам“ со обрачот

о да, си го купив мојот во Амазон за 28 евра.
тоа е од здравствен обрач.