Слабејте со методот ум-тело од Аманда Сонтаг ISBN 978-3-432-10981-7 купете не-фантастична книга преку Интернет
Аманда Сонтаг (автор)
Примероци за читање и медиуми
- Инфо
- Инфо
- автор
- Детали за производот
- Оцени ја статијата
- Инфо
- автор
- Детали за производот
- Оцени ја статијата
Вашето кино го контролира успехот во исхраната
Да се стави крај на фрустрацијата кога диетата повторно не работи. Да се стави крај на желбите за храна. Телото, умот и душата се целина - препознавањето на ова е клучно за да се постигне и одржи вашата посакувана тежина. Започнете со кино со главата, затоа што тука се прикажани најдобрите филмови.
Умот-тело-метод комбинира истражување на стресот и техники за релаксација. Позитивното размислување и едноставните ментални и физички вежби го олеснуваат опуштеноста, мирно и моќно справување со секојдневниот живот и постигнување на фигурата што ја сакате.
Еве ја филмската улога на успехот во вашата диета! 100% ослободени од рецепти за диети, но полни со одржливи совети.
Д-р Аманда Сонтаг има долга историја на слабеење. Во болницата „Имануел“ во Берлин, таа се запозна со медицината ум-тело, преку која конечно успеа да ја постигне својата удобна тежина. Од ова, таа го разви својот концепт на Метод-тело-метод за поддршка на луѓето кои сакаат да изгубат тежина да се држат до избраната диета. Холистичката медицина на умот-тело доаѓа од САД и има за цел поврзување помеѓу мозокот (умот), духот (душата), телото (телото) и однесувањето. Идејата зад ова е дека со помош на грижа за себе, внимание и физичка релаксација, можете да го промените однесувањето во исхраната на позитивен и одржлив начин.