Слабејте со помош на борови пупки - Loveубов21
Борови пупки или семе од бор се вистински чуда на природата. Тие имаат антиинфламаторни, експекторантни, антисептички својства и помагаат во детоксикација. За оние кои сакаат да останат помлади и да го забават процесот на стареење, боровите пупки се одличен избор. Антиоксидансите што ги наоѓаме во боровите пупки ни помагаат да имаме поубава, помлада кожа.
Помага на имунолошкиот систем и бубрезите
Семињата бор се богати со витамин А, Ц, Е, но и други витамини. Боровите пупки и производите направени од нив имаат посебна терапевтска моќ. Значителната количина на витамин Ц во овие семиња е навистина поддршка за имунитетот. Оние со проблеми со бубрезите треба да знаат дека борови пупки ја стимулираат нивната активност. Семето од бор има и лековито или диуретично дејство.
Ефикасно кај респираторни заболувања
За респираторни заболувања и белодробни заболувања борови пупки имаат смирувачки ефект, особено во случај на бронхитис или ако кашлате. Инфузии на борови пупки помагаат во олеснување на респираторните заболувања. Пупките од бор се добри и за нервниот систем. Семето е индицирано и кај други болести како што се ревматизам, циститис, дерматози, егзема, откажување на бубрезите итн.
Чај со антиинфламаторни својства
Од пупките може да се подготват сирупи или тинктури. А чајот од борово семе има антиинфламаторно, лековито и антисептичко својство. Овие пупки се многу добар извор на протеини во исхраната. За време на постот можете да ги замените животинските протеини со борови пупки.
Помага при слабеење
Семето од бор е корисно за оние кои сакаат да изгубат вишок тежина. Тие содржат киселина (пинолеинска) што го намалува вашиот апетит или барем го намалува. За ова, се препорачува полека да се консумираат неколку борови пупки пред секој оброк. Не повеќе од пет семиња. Тие треба да го намалат апетитот и прекумерниот апетит.
Најчитани статии
Како да се подготви инфузија на борови пупки
За проблеми со кашлица и респираторен тракт или уринарен тракт, обидете се со инфузија од семе од бор. Можете да го подготвите многу лесно. На чаша топла вода додадете лажица сецкани или мелени пупки. Оставете ја чашата покриена 10-15 минути. Потоа, откако ќе се олади, можете да ставите мед. Не додавајте мед кога инфузијата е многу жешка. Можете да ги цедите семето од инфузија или не, во зависност од вашите желби. Пијте една чаша од оваа инфузија три пати на ден.
Во храната
Покрај јадење сурови пупки, може да се додадат во салати (вклучувајќи зелка), јогурт, сос од песто или друга храна. Можете да ги ставите на врвот на хумус или во неговиот состав, во тестенини, ориз, во житни решетки подготвени дома, во колачи, во домашен леб итн. Еве неколку идеи за рецепти што можете да ги испробате:
- пита со спанаќ, фета сирење и борови пупки
- пиперки или домати полнети со месо и борови пупки
- торта со овошје/џем и семе од бор
- постот капина со семе од бор
- пита со јаболка и семе од бор
- во полнењето на палачинките (или џем или чоколадо) ставете пупки
- вегетаријанска лазања со борови пупки
- супа со семе од бор
- омлет со борови пупки
Надворешна употреба
Како што реков погоре, борови пупки имаат одлично лековито и антисептичко дејство. Затоа, за надворешна употреба тие се индицирани за рани, но исто така и за дерматолошки проблеми. Откако ќе ја дезинфицирате погодената област, истурете неколку капки тинктура од семе од бор над раната и оставете ја да делува.