Слабејте со слатки без шеќер 3 рецепти

слабејте

Слабеете и сепак празнувате? Ова функционира! Ние ги знаеме трите најдобри рецепти за слатки без шеќер кои се прават лесни.

Божиќните денови поминаа и всушност, всушност, сакавме да јадеме супер здраво повторно од јануари и да се откажеме од целиот допинг на шеќер. Но, надвор е сè уште студено, темно и влажно. Нема ништо подобро од тоа да се гушкате на троседот навечер и да грицкате за срцето.

Не двоумете се, прашајте го InStyle. Прелиставме низ голем број рецепти и ги пронајдовме трите најдобри рецепти за слатки без шеќер што може да се подготват за кратко време. Па девојки, од денес ќе грицкаме здрави и без жалење.

Слабејте со слатки без шеќер: 3-те најдобри рецепти

1. Домашни кодоши

(види totallytabea.de)

состојки

  • 65 гр путер од кикирики
  • 2 лажици јаворов сируп
  • 1 лажица кокосово брашно
  • 24 датуми
  • 75 гр кикирики
  • 160 мл вода
  • 1 лажица масло од кокос стопено
  • 40 гр чоколадо со висока содржина на какао
  • 1 нотка сол

подготовка

За земјата

  1. Во сад ставете путер од кикирики, јаворов сируп и кокосово брашно и добро промешајте.
  2. Се шири хартија за печење на чинија.
  3. Се шири смесата одозгора за да се формира правоаголник - околу ширината на прстот. Ставете во замрзнувач.

За полнење

  1. Измешајте ги урмите, 60 грама кикирики, кокосово масло, вода и сол во блендер за да формирате крем.
  2. Извадете го дното од замрзнувачот. Раширете го кремот врз него, но немојте да бидете изненадени: останува уште многу. Остатокот може да се користи прекрасно како ширење.
  3. Притиснете ги преостанатите кикирики во фил. Повторно намачкајте малку крем.
  4. Ставете го во замрзнувач најмалку 30 минути

За глазурата

  1. Се топи чоколадото и се шири преку решетките (одозгора и од страните).
  2. Оставете да се исуши во фрижидер 15 минути.
  3. Свртете ги решетките и премачкајте ја долната страна со чоколадо. Завршено!

2. крофни од тиква

видено на јадење- овој.org

состојки

  • 150 гр пченица или брашно напишано
  • 100 гр суров шеќер од трска
  • 1/2 лажиче сол
  • 1 лажичка Прашок за пециво
  • 180 гр тиква Хокаидо
  • 2 1/2 лажици масло од кокос
  • 120 мл незасладено млеко од бадем

За глазурата

  • 80 гр темно чоколадо
  • 1-2 лажички излупени семиња од коноп