Слабејте со сок лек за постење - опис, рејтинг, мислења
Постот со сок е форма на таканаречен терапевтски пост, кој понекогаш се промовира во комбинација со фитнес вежби или пешачење за подобрување на благосостојбата. Но, постот сок често се препорачува и за слабеење („5 кг за 5 дена“ - сите алармни alarmвона во врска со сериозноста треба да ringвонат веднаш).
Во врска со „терапевтскиот пост“, застапниците сакаат да зборуваат за „прочистување“ на телото. Сепак, науката противречи на ова: Во телото на здрава личност која троши доволно течност, нема да има наслаги на отпадни производи или метаболички производи. Напротив: само кога се пости, се развиваат кетонски тела (слично на диетата Аткинс), кои прво мора да се излачат преку бубрезите. Зголемената вредност на урична киселина исто така се вели дека ги фаворизира камењата во бубрезите и мочниот меур, гихт и многу други несакани ефекти.
Како работи постот сок: После еден ден олеснување (овошје, мусли, суров зеленчук, компири, зеленчук, кварк), првиот ден на постот започнува со сол на Глаубер и/или клизма. Цврстата храна се избегнува вкупно 5 дена. Наместо тоа, само се трошат течности во форма на сокови, чорби и чаеви. 5-те течни денови се проследени со два дена на собирање во текот на кои повторно полека се додава цврста храна.
Диетални трилери:
Романтичен трилер
со тенки рецепти:
Не можам да кажам дали постот или постот со сок во клиника навистина ја зголемуваат благосостојбата - но се сомневам во тоа. Она што го најдов во повеќекратните обиди дома: Вие губите главно вода, која ја чувате повторно во рок од неколку дена по постот. Бидејќи често се чувствува слаб и неефикасен за време на постот, се вложува што е можно помалку, што промовира распаѓање на мускулите - ова предизвикува ефект на јо-јо, бидејќи калориите се трошат во мускулите - помалку мускулна маса доведува до помала базална метаболичка брзина и побрзо добивање. Разумното кршење на постот обично не е можно самостојно, а уште поретко се случува некој што има проблем со разумна исхрана да направи трајна промена во исхраната преку сок од пост.
Заклучок: Постот може да биде интересен како самосвест или од религиозни причини. Според моето искуство, сепак, тоа не се препорачува за губење на тежината, ниту, пак, постот сок. Секој што го прави тоа во секој случај, треба да пости само по претходен здравствен преглед и, доколку е можно, под медицински надзор, бидејќи се препорачува претпазливост и од друг аспект: Постот може да влијае на ефективноста на лековите.