Слабејте со велнес
Според мене, зимата е одлична за слабеење. Но, ако мислите дека сега кога ќе ви кажам за диета, не сте во право. Не верувам во диети, бидејќи премногу често го гледав јо-јо ефектот кај луѓе кои наводно учествувале во диети на славни, за кои се вели дека биле толку успешни.
Верувам дека со спортот и добрата исхрана можете да го сторите истото со убава фигура. Само малку е работа. Бидејќи секогаш седам многу, морам да видам дека сè е во ред со мене.
Мојата лична велнес програма се состои од многу зеленчук, тренинзи, балетски влошки, одреди и скокање. Мојата програма за детоксикација вклучува одличен чај за детоксикација, многу вода од ѓумбир и многу свеж зеленчук, како и свежи, домашни сокови.
За повторно навистина да започнам со фитнес, секако ми треба и соодветна облека во која се чувствувам пријатно. Тогаш е двојно позабавно.
Совршена спортска облека
Составив неколку предлози за облека за вашиот тренинг.
Топ леопардот OGNX се произведува прилично и социјално и можете да го најдете под „Еко-спортска облека“ и цената е непобедлива.
Црниот врв го открив на vaola.de, како и панталоните од Најк и хулахопките од Адидас.
Страшниот Nike Airs го направив сам - го сакам кога можете да дизајнирате нешто по ваш сопствен вкус.
Веднаш ми се допадна Кошулата за мускули при вдишување/издишување. Исто така е од продавницата за авокадо.де и затоа е прилично произведена.
Тука се и моите омилени велнес за зимата
Внимавајте - јас и Сара скокаме. Јас веќе ослабев 2 килограми и продолжувам со мојата сакана брануваа. Многу е забавно и секогаш се чувствувам супер топло. Со други зборови, ќе заштедиме доста на трошоците за греење оваа зима.
Разубавувач
Јас го тестирав Dream On Lavender влошки за вас. Повеќе информации за ова има во следната статија. Сè што можам да кажам е: лепете влошки под нозете и детоксицирајте ги додека спиете.
Masque Gommant Visage 37 by Syllepse весели до уморна кожа - се грижи за нежната кожа и нежно ја ексфолира истовремено.
Книгата ме однесе. Сакам зборови, зборови и длабоки работи. Ако и вие сакате вакви приказни, само сакате да ја проголтате оваа книга и да им ја дадете на сите пријатели. Блогерката Кенди Буковски пишува во „Најдоброто самоубиство сè уште живее мртво“ (само за титулата, сакам да ја размазам) „Да, скоро сите го прават тоа, живеејќи мртво. Но, погледнете, сепак не е толку природно преку непознатата рута. Сакате да завивате за нивната докажана краткост. И чија согледана должина те прави немоќен. До следното среќно плато, следната прегратка на позадината на фотографијата. И неискажаното знаење дека овој пат нема да се фрлите во единствената постојна иднина. Но, незабележано од себе си, слези се повторно. “Блогерот ги претставува 30-те најдобри приказни овде. Без розово-црвена боја, туку едноставно читлива и сакана.
Лакот за нокти од Intensae во нежен тиркизна боја ве тера да сакате да пролетте - органски и изгледа добро.
И секако не треба да недостасува ниту мојот слаб чај за детоксикација. Ве прочистува и буди благодарение на чајот од мате и многу добри состојки.
Се надевам дека добро ќе ја поминете зимата и успеав да ви дадам убави предлози за вашиот личен велнес зимски тренинг.