Слабејте во осврти на форуми за книги; Конечно, тежината на сонот на Ален Кар
Секако, ја прочитав и „Конечно посакуваната тежина“ и се надевав дека ќе бидам успешна и со неа ^^.
Сите глупости, барем во моите очи.
Тој препорачува да се јаде исклучиво овошје/зеленчук и ореви (со одредена - како што тој го нарекува - „толеранција на нездрава храна“)
Ми треба леб, ми треба месо, сакам млечни производи (се претпоставува дека се навистина лоши), сакам риба, јајца и и и.
Треба да се јаде мусли со сок од портокал наместо млеко.
Ништо од тоа не ми беше ништо
Почетна тежина на 23 јуни 2008 година = 73,5 кг
привремено ниско во 9/2008 година = 70,6 кг
Почетна тежина/бременост = 72 кг
Конечна тежина/бременост = 88 кг
08.08.2009 = 77,5 кг
14/10/2009 = 80,3 кг
09.06.2015 = 74,9 кг
така, јас исто така би сакал да кажам нешто за ова.
Пред 12 години ја прочитав „Конечно непушачка“ од Алан Кар и навистина ме погоди. Оттогаш не допрев Зиги, тоа беше супер лесно за мене и беше очигледно.
Откажувањето беше чиста забава !
И тоа, иако скоро мислев дека ќе го задавам чадот.
Можеби не беше само книгата, туку и вистинското време во комбинација со отворениот ум.
Секако, морав да ја купам „Конечно посакуваната тежина“ и можам да ви кажам дека бев многу скептичен !
Мислите ми беа тотално туѓи.
Мајка ми тогаш препорача друга книга: „Fit For Life“ од Харви и Мерилин Дајмонд.
Всушност, истиот пристап како „Конечно, посакувана тежина“, само многу подетален.
Некаде горе прочитав дека тој или таа открила дека содржината на книгата е еден вид перење мозок .
Така гледам, но за мене беше апсолутно потребно и добро. инаку никогаш немаше да го пробам.
Но, го пробав, изгубив многу тежина многу брзо и ја задржав мојата нова тежина прилично добро неколку години.
Значи, ако ве интересира, пробајте.
Тоа навистина го зголемува секое чувство за благосостојба.
Постојат многу причини зошто повеќе не јадам толку многу.
Понекогаш би сакал да го сторам тоа повторно, но не можам повеќе да направам скок .
Моето семејство јаде поинаку, веганот е поскап, а понекогаш и повеќе време.
Јас едноставно не можам да го сторам тоа.
26.11.2008: 106,7 кг
24.12.2008: 100 кг
04/04/09: 93 кг (т.е. распукана U95)
Дневникот на Мурли