Слабејте три килограми со диета на волк • Здраво Јаси •
Оваа диета е позната и како „диета на Месечината“ и се базира на идејата дека Месечината влијае на водата во нашите тела на ист начин како што влијае на плимата и осеката во океаните, па затоа може да ви помогне да изгубите тежина. Диетата е многу популарна затоа што дава добри резултати, а повеќето луѓе кои ја практикувале оваа диета тврдат дека сите изгубени килограми не се враќаат назад. Оваа диета е, всушност, една за детоксикација на организмот.
Само течности. Диетата трае 24 часа, всушност, трошите течности само кога Месечината ќе влезе во нова фаза. Месечината поминува низ четири фази: новата месечина (кога не можете да ја видите на небото), првата четвртина (околу шест дена по новата месечина), полната месечина (кога ќе видите полн круг на небото) и последната четвртина. Оваа диета треба да се чува двапати месечно - кога Месечината е полна и кога Месечината е млада/нова. Но, можете да изберете да го спроведувате само еднаш месечно. Ако изберете еден ден во месецот, се препорачува да биде Нов. Некои луѓе ја практикуваат оваа диета во текот на четирите фази на Месечината (четири пати месечно, 24 часа, за да не ја вратат изгубената тежина). Диетата со волк му помага на телото да се ослободи од насобраните токсини и да се бори против болести. Ако имате сериозни здравствени проблеми, оваа диета не може да ви наштети. Но, препорачливо е претходно да се консултирате со лекар.
Може да се одржи само еднаш месечно. Диетата со волци е течна диета. За време на диетата се препорачува да се пијат два до четири литри течност, по можност вода. Дозволен е чај без шеќер. Кога чувствувате глад, јадете овошен или сок од зеленчук. Вие не треба да пиете млеко и алкохол, кои се забранети. За време на 24-часовниот пост може да изгубите еден до три килограми. Ако ја следите оваа диета еднаш месечно, внимавајте што јадете во остатокот од месецот. Кога месечината изгрева, јадете помалку храна, а кога месечината опаѓа, можете да си дозволите да јадете повеќе храна. Нашето тело содржи огромна количина на вода. Во основа, оваа течност е од витално значење за правилно функционирање на телото.
Фази на Месечината до крајот на годината
Септември
Нова месечина: 1 септември, 11:03 часот
Прв плоштад: 9 септември, 13:48 часот
Полна месечина: 16 септември, 21:05 часот
Последен плоштад: 23 септември, 11:56 часот
Октомври
Нова месечина: 1 октомври, 14:11 часот
Прв плоштад: 10 октомври, 06:32 часот
Полна месечина: 16 октомври, 06:23 часот
Последен плоштад: 22 октомври, 21:13 часот
Нова месечина: 30 октомври, 18:38 часот
Ноември
Прв плоштад: 7 ноември, 20:51 ч.
Полна месечина: 14 ноември, 14:52 часот
Последен плоштад: 21 ноември, 09:33 часот
Нова месечина: 29 ноември, 13:18 часот
Декември
Прв плоштад: 7 декември, 10:02 часот
Полна месечина: 14 декември, 01:05 часот
Последен плоштад: 21 декември, 02:55 часот
Нова месечина: 29 декември, 07:53 часот извор: таифасури