Слабејте здраво со POMELO

Помело е овошје кое неодамна влезе во нашиот пазар, достапно во стоковните куќи. Ова агрумово овошје е поврзано со грејпфрут, но има посладок вкус. Под официјалното име Citrus Maxima, помело е роден во Југоисточна Азија и започна да се здобива со популарност по XVII век.

Не е многу вообичаено овошје во Европа, но во Азија често се јаде како закуска, обична, со сол или во форма на џем. Тој е најголем од агруми, а неговиот нутриционистички профил го препорачува како идеален во секоја диета. Еве неколку од неговите придобивки:

Го зајакнува имунолошкиот систем

Цел помело му носи на организмот 100% од дневните потреби на витамин Ц, неопходен во овој период за превенција и третман на грип, инфекции, кашлање и настинка. Вкусното овошје е вреден извор на калиум, хранлива состојка што помага во регулирање на крвниот притисок.

Ја одржува нашата кожа млада

Помело, како и неговиот роднина од грејпфрут, содржи одредени уникатни соединенија кои ја одржуваат кожата млада и еластична. Во комбинација со витамин Ц, овие соединенија му помагаат на телото во производството на колаген и се борат против негативниот ефект на слободните радикали.

Го подобрува варењето на храната

Поради својата висока содржина на влакна, помело помага во регулирање на дигестивниот процес. Во едно помело имаме 25% од дневните потреби од влакна.

---