Слабост на вените - Кога нозете ќе станат тешки - списание за здравје Асклепиос
Отечени нозе? Проширени вени? Пајакот вени? Тие се досадни и, пред сè, не се особено привлечни, но исто така можат да бидат знаци на сериозна слабост на вените. Нашите експерти објаснуваат.
Кога надморската височина повеќе не помага
Секој го знае тоа, особено во лето: по долг и топол ден тие се Нозете тешки, на Стапалата отечени, особено ако седите или стоите многу за работа. Потоа навечер е време да излезете од чевлите и нозете постави. Добра идеја, бидејќи тогаш крвта може непречено да тече назад кон срцето, а течноста во ткивото исто така се повлекува веднаш штом ќе се ослободат нозете. Како по правило, отокот на стапалата се намали до следното утро, па дури и цврстата пумпа повторно се вклопува.
Но, што ако тоа не успее? Тогаш тоа може да биде сериозно Слабост на вените, во технички жаргон Венска инсуфициенција, се достапни, објасни проф. Аксел Ларена-Авеланеда, раководител на васкуларна хирургија на Асклепиос Клиник Алтона и неговиот колега од Свети Георгиј Аспилепис Клиник, проф. Томас Кепел, главен лекар за општа и ендоваскуларна васкуларна хирургија.
Венските залистоци стануваат млитави
„За разлика од артериите, кои ја пренесуваат крвта од срцето во телото, вените ја враќаат крвта во срцето“, објаснува проф. Ларена-Авеланеда. Повеќето од нафрлувањето вените треба да го направите ова доаѓаат од околните мускули. И така, оваа крв не навлегува во нив погрешен правец тече или се спротивставува на гравитацијата и паѓа во стапалата и нозете, телото има Венски вентили, кои го спречуваат ова. Дали се овие Истрошени клапи, крвта се повеќе се таложи во нозете. Прво биди Пајакот вени видливи, т.е. ситни, синкаво треперливи проширени вени, а потоа јасно видливи Проширени вени. Ако венската слабост напредувала, шутнете кафеава промена на бојата на потколениците и глуждовите. Тогаш обично има веќе еден хронична венска инсуфициенција (CVI).
Таканаречените сафенски вени честопати се засегнати површен венски систем, кои трчаат по внатрешните бутови и потколеници и задниот дел на телињата. Ако не се лекуваат, тие често предизвикуваат силна болка и во најлош случај може исто така хронични рани и чирови на потколеницата, често колоквијално како отворена нога назначен.
До секундарни проширени вени може да резултира со а длабока тромбоза, Значи, во длабокиот венски систем, дојдете кога крвта ќе го побара патот од таму во површниот систем. Исто така, сметајте овде Задржување на вода во ткивото, т.н. Едем, Промени на кожата, Чувство на тежина и напнатост во погодениот екстремитет, Грчеви и болка до можните симптоми.
Брза помош при тешки нозе
Овие совети ќе ви помогнат при тешки нозе и ќе спречите проширени вени и пајакови вени.
Движење, движење, движење
За возврат, осигурете се дека вежбате доволно, особено ако стоите или седите многу. Активните мускули на нозете дејствуваат како мускулни пумпи за вените.
Затоа движете се колку што можете повеќе. Наместо лифт, користете скали или велосипед за работа. План за редовни прошетки, одење или пливање. Кога пливаат, вените исто така имаат корист од ефектот на ладење и притисокот на водата.
Неколку едноставни вежби можат да им помогнат на вените да ја завршат својата работа. Кога сте во канцеларија, раширете ги прстите и оставете ги повторно да се ослободат или заокружете ги нозете. Можете да го правите ова сега и тогаш во текот на денот, ако размислите за тоа.
Ако з. На пример, чекање за автобус или правење кафе во кујната, лулка од пета до пети и назад. Ова исто така ја активира мускулната пумпа.
После долг ден на нозе, ставањето на нозе помага. Крвта може полесно да се врати во срцето и отокот се намалува.
Ладни тушеви и наизменични тушеви
Особено во топлите денови, студените тушеви и наизменичните тушеви помагаат да се ослободат нозете. Студената вода предизвикува контракција на садовите.
Последниот студен туш на нозете по топол туш или наизменични тушеви ја промовира еластичноста и еластичноста на садовите. Циркулацијата на крвта е стимулирана, а со тоа и венската активност.
Чорапи за компресија и поддршка
Чорапите за поддршка и компресија вршат надворешен притисок врз вените. Ова им овозможува на венските залистоци повторно да се затворат целосно. Крвта тече подобро назад кон срцето и нозете се олеснуваат. Чорапите за поддршка можат да бидат доволни за благи нарушувања на вените. Потешките нарушувања на вените треба да се третираат со адаптирани чорапи за компресија.
Ако веќе ги забележувате првите симптоми на слаби вени, носете рамни чевли што е можно почесто. Високите потпетици спречуваат ногата целосно да се тркала и затоа на вените им недостасува мускулна поддршка на мускулите на телето. Уште подобро е да се трча бос што е можно почесто.
Ако таткото или мајката имаат проширени вени, големи се шансите и децата да ги имаат.
Проф. Томас Кепел Главен лекар на Клиниката за општа и ендоваскуларна васкуларна хирургија на клиниката Асклепиос Св. Георг
Генетска предиспозиција за миење вени
Причините за венска инсуфициенција и проширените вени кои се развиваат како резултат може да варираат, но најчеста, а тоа е лошата вест, е една генетска предиспозиција. „Ако таткото или мајката имаат проширени вени, голема е веројатноста и децата да ги имаат“, вели проф.Кепел, главен лекар на Клиниката за општа и ендоваскуларна васкуларна хирургија на клиниката Асклепиос Сент Георг. Покрај тоа, развијте на Womenените почесто Проширени вени отколку кај мажите. За една работа, тоа зависи од помеко сврзно ткиво заедно, од друга страна со женски хормони. Тие често се јавуваат и за време на бременоста или по неа. Исто така може Возраст играат улога, како и многу прекумерна тежина, претходна тромбоза и Седентарен начин на живот. Луѓето кои седат или стојат цел ден се исто така изложени на зголемен ризик.
Затоа, првиот совет од проф. Ларена-Авеланеда е да Превенција и третман на проширени вени: Движејќи се многу, Избегнувајте долго седење и стоење или почесто станувате кога правите седечка работа и одете на прошетка, сменете ја положбата кога стоите, префрлете ја тежината. „На крајот на краиштата, движењето е корисно за целиот човечки организам“, вели васкуларниот хирург. Исто така Ставете ги нозете нагоре, ако се болни или потечени повторно, тоа може да спречи или барем да го одложи формирањето на проширени вени. Истото важи и за Масажи и ладни и ладни тушеви, вели проф.Копел.