Сладок компир за бебиња Кога Бебешкиот клуб се воведува во исхраната
Откријте во овој напис кога слаткиот компир е воведен на почетокот на диверзификацијата на исхраната на бебето, какви хранливи состојки содржи и каква храна добро асоцира.
Кога слаткиот компир се воведува во исхраната на бебето?
Слаткиот компир може да се воведе во исхраната на бебето помеѓу 6-8 месеци или дури и порано. Тие се многу хранливи и може да бидат едни од првите растителни пире за вашето бебе. Како моркови, слаткиот компир е богат извор на бета-каротин и растителни влакна. Тие содржат значителни количини на магнезиум, калиум, калциум и витамин Ц.
Во исто време, многу случаи на тешка еритема на задникот се пријавени кај доенчиња по потрошувачката на обичен пире од сладок компир. Затоа се препорачува во комбинација со мек зеленчук како моркови, бел компир или тиквички.
Витамини содржина: витамин А, витамин Ц, витамин Б3, Б5 и фолна киселина.
МИНЕРАЛНО содржина: калиум, фосфор, магнезиум, калциум, натриум, железо и мала количина на: селен, манган, бакар и цинк.
Како да изберете добар сладок компир за бебиња?
Слаткиот компир, исто така наречен сладок компир, има жолто или портокалово јадро, жолта, црвена или виолетова кожа. Изберете ги малите, средни, густи, добро контурни, кои се влечат на краевите. Кожата мора да биде тврда, сува, сјајна, мазна и рамномерно обоена. Избегнувајте оние со влажни, меки или извалкани делови. Дури и да го отстраните оштетениот дел, тоа не помага многу, бидејќи зеленчукот е целосно засегнат и ќе има лош вкус.
Како да се воведе сладок компир кај бебињата?
Слаткиот компир лесно се готви во рерна или со вриење. Измијте ги убаво, боцкајте ги со вилушка и печете ги во рерна, на минимум 150 степени Ц 50-60 минути, кога ќе ја затворите рерната треба да бидат меки. Ако врие, излупете го и исечете го на коцки.
Слаткиот компир оди добро со житарките, или со друг зеленчук како што се: моркови, пашканат, зелен грав, грашок.
Рецепти за бебиња кои содржат сладок компир:
Откријте кога се препорачува да се вклучат во исхраната на вашето бебе: