Сладолед од малина - сè е во слабеењето

Дали видовте дека малините созреаа? Ме изненади, да ја кажам вистината, но ми беше драго што го видов затоа што станува збор за многу хранлива закуска. Затоа, денес помислив дека ќе ви дадам рецепт за сладолед од малини, кој не само што ќе ве разлади, туку и ќе ги воодушеви вашите пупки за вкус, без катастрофални последици врз вашата фигура.

Еве што ви треба за да го подготвите:

Една порција содржи: 101,8 калории, 18 g јаглени хидрати, 4,1 g протеини, 2,4 g маснотии, 7,8 g влакна

содржи вашата
Состојки за една порција

  • Свежи малини (120 гр.)
  • Јогурт со 2% маснотии (80 g)
  • Сок од лимон (1 лажица)
  • Замена на шеќер (2 лажички)

Начин на подготовка

  1. Измешајте малини со замена за малина
    шеќер, внимавајќи да се задржи
    неколку цели плодови за украсување.
  2. Истурете ја смесата во пластичен сад, додадете сок од лимон и јогурт и нежно измешајте со лажица.
  3. Ставете го целото овошје на врвот и ставете го садот во замрзнувачот неколку часа.

Рецептот за сладолед од малина е само еден пример за закуска од пакетот книги за рецепти со ниски хидрати од KiloStop. Вториот се состои од 3 книги со рецепти, кои содржат комплетна диета за 6 недели.

Пакетот е специјално дизајниран од мене и моите колеги за луѓе кои сакаат да изгубат неколку килограми брзо по одредени периоди на прејадување. Таа е идеална за оние кои сакаат да јадат месо, риба и сирење.

Пакетот Low Carb е структуриран во 3 тома, како што следува:

- Том 1 ја содржи вашата диета за прв 2 недели (72 рецепти), каде може да се јаде каков било вид месо, риба или сирење што сакате, заедно со многу зеленчук.
- Том 2 ја содржи вашата диета за 3 и 4 недела (84 рецепти), во која ќе можете да уживате меки млечни производи и мрсно овошје, постепено намалувајќи ја количината на месо.
- Том 3 ја содржи вашата диета за 5 и 6 недела (96 рецепти), што го прави преминот кон поразновидна диета, во која ќе консумирате и свежо овошје и цели зрна во првиот дел од денот.

Кои други рецепти би сакале да ги најдете на блогот? Го чекам вашиот одговор во делот за коментари.