Сланина - факти за исхрана

Погледнете ги предностите и недостатоците на јадењето сланина. Пронајдете хранливи информации за сланина.

Каква корист носи сланината?

Бидејќи во случаи на хиповитаминоза F, телото веќе не е во можност да ги претвори вообичаените омега 6 киселини во арахидонска киселина, се препорачува да се консумира сланина.

Нутриционистички информации за 100 грама сланина

- 638 kcal.
- Маснотии: 67,7 грама.
- Протеин: 6,3 грама.

Кои витамини и минерали ги содржи сланината?

- Витамини: ретинол, ниацин, тиамин и рибофлавин.
- Минерали: калиум, фосфор и калциум.

сланина

Кои се недостатоците на сланината?

Содржи нитрити-адитиви кои можат да комуницираат со природни хемикалии во храната и човечкото тело за да формираат нитрозамини, соединенија со висок канцероген потенцијал.

Го зголемува нивото на холестерол и триглицериди во организмот.

Има висока содржина на заситени масти.