Слатки од јагода-банана, 56 kcal100 гр

Марина Капшина (Слубуша), иницијатор на движењето за здрав начин на живот во Романија, иницијатор на Првата национална петиција за правото на здрав живот, визуелен уметник, ко-основач на Slabute.ro

Состојки за 10 порции:

Начин на подготовка:

Јагодите се мешаат со мешалка.
Исечете ја бананата на кругчиња, додајте ја на јагодите и измешајте уште еднаш.
Во истиот сад, додадете јогурт, екстракт од ванила и мед или сируп од агава.
Мешајте со мешалка додека не се добие хомогена маса.
Составот се става во хартиени чаши, а во средина на нив се ставаат неколку стапчиња за сладолед.
Стави во замрзнувач за

2 часа, додека не се стврдне составот.

Откако ќе се стврдне, извадете го од замрзнувачот, скршете ја чашата за хартија и бонбоните се подготвени за сервирање.

Прочитај повеќе.

Смути со банана, пост
Состојки за 2 порции: кокосово млеко/бадеми - 400 мл банани - 1 парче мраз со големи димензии - неколку коцки снегулки од кокос - 1 лажичка Подготовка: Излупете банана и исечете ја на кругови. Измешајте со помош
Диететски рецепти со јагоди
Смути со јагоди Состојки за 1 порција: 1 банана 10 свежи или замрзнати јагоди јогурт од ванила (200 гр) малку фруктоза или мед Подготовка: Излупете банана и исечете ја на кругови. Јагодите се чистат од опашки и се мијат. тоа
Освежителен зелен сладолед со авокадо и рукола
Состојки за 4 порции: фото: livejournal.com 1 голема банана 1 средно авокадо 1/2 куп рукола 1-2 лажички сок од лимон сируп од агава Подготовка: Сите состојки, освен сируп од агава, ставете ги во блендер и се меша многу
Бисквити со црн пипер без глутен
Состојки: 1 1/2 чаша брашно од бадем (може да се замени со брашно од цело зрно) 3/4 чаша какао 1/2 лажичка сол 1/4 лажичка ситно мелена пиперка 1/2 лажичка мелен цимет 160 гр путер, мек 115 гр суров шеќер, природно 1 големо јајце 1 1/2
Велигден без тесто, III
Состојка (

240 ккал/100 гр): 350 гр урда 9% 150 гр павлака 15% 100 гр путер 2 парчиња јајца (жолчки) 65 гр суров шеќер/сируп од агава/мед ванила суштина суво грозје суво овошје Подготовка: Сирење кравите минуваат низ сито. Olолчките се одделуваат

2 мислења за „Слатки од јагода-банана, 56 ккал/100 гр“

Интересно, ќе го сторам тоа сами.

Напиши мислење

Карактеристики што ви требаат.

Нутриционистички калкулатор
Потребни калории
Скокоткање
Гликемиски индекс
Калкулатор за БМИ
Базален метаболизам

Табели за еволуција
Конзумирам калории
Заедница
Тенки списанија
менија
Адитиви за храна

слаб ве запознава со придобивките и корисноста на Калкулаторот за чиста исхрана. Информирајте се непристрасно, правилно и здраво. Учете од вистинските искуства и добијте резултати. Гледајте слаба телевизија.

Слаб свет

Во написот за презентација „Луѓето кои го создаваат Слабиот свет“ ви реков дека ќе ги запознаете оние специјални луѓе кои биле со мене во текот на целото време. Прочитај "

Приказни за успех

Адина14 е сиромашна жена со долга историја во заедницата. Таа е приврзаник посветен на Слабата заедница, која им помага на новите девојки со многу трпеливост, таа е слаб пример и,. Прочитај "

Гаврис Ками е дел од слабата банда - стара над 30 години. Исто така е осма најслаба од Слабата генерација 2011. Ве покануваме да прочитате. Прочитај "

Михаела1006 е сиромашна жена посветена на заедницата, посебен маж и, секако, мајка и жена. Таа е дел од бандата слаби што следи. Прочитај "

Слаба историја

Прекрасната заедница помеѓу искуството, знаењето, loveубовта кон луѓето и страста кон технологијата го роди „Слабиот феномен“ - заедница на исклучителни луѓе кои, заедно, го направија можеби најважниот чекор во нивните животи и оние околу нив, избраа да да бидат соодветно информирани, да прифаќаат здрав начин на живот и, најчесно, да го пренесат ова знаење на оние околу нив, почнувајќи од блиските и до стотиците илјади непознати посетители кои го ценат слабиот.