Следниот пат кога ќе нарачате солена карамела мока од Старбакс, користете ја оваа
Додека Pumpkin Spice Latte се чувствува како есенски обред, другиот популарен сезонски пијалок што го нуди Старбакс е солената карамела мока. На веб-страницата ќе го најдете описот: „Сосот од мока и сирупот од орев од тофи се комбинираат со кафе и млеко на пареа, а потоа се додаваат со засладен шлаг, карамел дожд и мешавина од турбо шеќер и морска сол“. Звучи неверојатно!
Додека есента е за свеж ветер, пријатни џемпери и уживање во различните бои и вкусови на сезоната, солена карамела мока од Гранде има скоро колку калории како оброк - 470 - и има 59 грама шеќер. Дефинитивно не веламе дека не треба да уживате во овој вкусен пијалок во сезоната, но ако сакате да го направите поздрав, еве неколку начини да ја прилагодите вашата нарачка.
Бидејќи деталите за одредени делови од пијалокот не се наведени на веб-страницата на Старбакс, фафак разговарал директно со вработен во Старбакс за информации за калориите и содржината на шеќер. Еве како можете да заштедите калории:
- Нарачајте кратко (8 мл.) Наместо Гранде (16 мл.): заштедува 210 калории
- Нарачајте висок (12 мл.) Наместо Гранде (16 мл.): заштедува 100 калории
- Нарачајте гранде (16 мл.) Со бадемово млеко наместо со два процента млеко: заштедува 80 калории
- Нарачајте Гранде (16 мл.) Со немасно млеко: заштедува 50 калории
- Нарачајте Гранде (16 мл.) Со кокосово млеко: заштедува 40 калории
- Нарачајте Гранде (16 мл.), Прескокнете го шлаг: заштедува 70 калории
- Нарачајте Гранде (16 мл.) Прескокнете го карамелскиот дожд: заштедува 15 калории
Ако сте загрижени дека 59 грама шеќер се превисоки, можете да го нарачате вашиот Grande со помалку пумпи. Сока карамела мока од Старбакс се состои од четири пумпи сируп од орев од тофи и четири пумпи сос од мока. Агентот на Старбакс рече дека една пумпа е околу две третини од лажицата, а една пумпа сируп од орев од тофи е околу 27 калории и седум грама шеќер (тоа се 108 калории и 28 грама шеќер за четирите пумпи). Една пумпа сос од мока не е толку слатка и има 25 калории и пет грама шеќер (тоа се 100 калории и 20 грама шеќер за четирите пумпи). Како што можете да видите, над половина калории и шеќер доаѓаат од пумпите! Нарачување на само две пумпи истовремено ќе ви заштеди 104 калории и 24 грама шеќер.
Ги голтка овие нискокалорични пијалоци од Старбакс - сите 150 калории или помалку!
Една последна белешка за оние кои избегнуваат млечни производи: дури и ако го нарачате млекото со млеко како бадем или кокос и го прескокнете шлаг, сосот од карамел сè уште се прави со путер, крем и безмасно суво млеко.
Ова е само малку навестување следниот пат кога ќе нарачате солена карамела мока од Старбакс. Убаво е да имате опции што го прават ова уживање малку поздраво, но сакаме да повториме дека нема ништо лошо во нарачката на вашиот пијалок како што е и уживањето во секоја вкусна голтка!
Извор на слика: fafaq Фотографија/Марк Попович