Слика на промената кај жената во промена - форум
Познавам многу жени на возраст од 40 до 50 години кои почнуваат да ја менуваат својата форма и губат телесната тежина тешко ако се обидат да променат нешто. Но, тенки нозе добиваат многу висок стомак (како надуен стомак). Јас секогаш бев тип кога повеќе вишок тежина се распределуваше насекаде, но имав помалку проблеми со задникот и нозете, но со надлактиците и стомакот. Сега изгубив малку тежина од февруари и сега добив уште потенки нозе и уште помал задник. Моите надлактици сега исто така се совпаѓаат со остатокот од фигурата и стомакот исто така. Последните 2 месеци повторно јадев многу нездраво како и пред диетата и едвај се занимавам со некој спорт. Ниту јас не бројам повеќе калории и се прашувам зошто не добивам тежина како и сите претходни години.
Мислам дека метаболизмот конечно се врати назад таму каде што требаше да биде по сите овие години.
Многу сум во природа, се движам низ градината и уживам во плодовите на земјата, но исто така и во колачи & СО.
Сега сум пензиониран од здравствени причини од почетокот на месецот и се обидувам да одржам одреден квалитет на живот и да разработам што сè уште ми дозволува моето тело.
Како се чувствувавте при преминот кон промената или пензионирањето?
Последен пат изменето од Халбмондчен на 17.09.2019 во 13:09 часот
Сè уште не ме засега, но јас забележав во нашиот град и во групата роднини дека жените, претежно околу 60 години, растат широко околу колковите и понекогаш се жалат дека нивната тежина тешко може да се намали.
Патем, честитки за губење на тежината!
Јас сум во средината на 40-тите години и не забележав знаци на префрлување. Јас сум слаба и редовно вежбам. Но, она што го забележувам е дека моето тело реагира многу побавно. Тешко слабеам. Потребно е подолго и треба многу повеќе напор отколку порано за да се подобри вашата состојба итн.
Преминав на гинеколошка хирургија кога имав 40 години. Оттогаш користев гел за хормони секоја вечер. Претходно пробав секакви природни работи, но не се чувствував подобро. Сега ги имам моите хормони под контрола, тоа е сосема поинаков квалитет на живот за мене без тие потења и топли бранови.
Едно е сигурно, колку постара, толку ме забавува метаболизмот. Јас сум слаба, но штом јадам нешто добивам надуен стомак.
Ако ставам тежина додека сум на одмор, потребна е поголема дисциплина за да се вратам на почетната тежина, а исто така наоѓам дека маснотиите се распределуваат на најнеповолните места!
Бидејќи морав да ја сменам исхраната пред околу четири години од здравствени причини, а исто така го засилив мојот спорт, изгубив 10 кг во рок од околу 6 месеци. Досега успеав да ја сменам мојата исхрана и мојата тежина исто така остана иста.