Слика на телото - распространета - компанија
Тековни новости во Зидојче цајтунг
Контролна табла
економија
Минхен
Култура
општеството
Знаење
Слика на телото: Распространете се
Отворете ја сликата на нова страница
За жал, гирата под креветот носи само ограничени резултати. Ова е една од причините зошто бројот на членови на фитнес студија одамна го надминува оној на фудбалските клубови.
(Фото: DigitalVision/Getty Images)
Десет јајца за појадок, повеќе од 5000 калории на ден: многу млади мажи сакаат да имаат што е можно побрзо најголеми мускули. Од каде потекнува новиот идеал за убавина?
Од Јан Стремел
Кога училишниот гонг ringsвони за пауза, започнува работата за они. Потоа, од ранецот извади една од трите големи кутии Tupperware, ја отвори и започнува да лопати. Тој мора да брза, три паузи не се многу за 600 грама ориз, измерени суви и 700 грама пилешки гради што неговиот план за оброк ги предвидува за секој училишен ден. „Јадењето е задолжително“, вели nyони, 17 години. И дека се чувствува многу подобро сега кога носеше маици со големина XXL.
Додека го раскажува ова, nyони лежи странично на јога душек во фитнес студио во Минхен, тој ги шири мускулестите раце и го свиткува масивниот горниот дел од телото во спротивна насока. Вежби за истегнување пред тренингот со гира. Тој работи на своите мускули тука со еден пријател скоро две години. Двајцата доаѓаат шест пати неделно. И седум пати неделно, nyони стои во кујната на неговите родители половина час навечер и ја подготвува храната за следниот ден: Тој мора да јаде вкупно 5000 калории, „понекогаш 6000 за да го шокира моето тело“. Помалку во секој случај.
Членството во теретана брзо се завршува. Од друга страна, откажувањето е често тежок напор. Ако сакате да заштедите пари, треба да ги знаете вашите права.
Од гробовите на Берит
Nyони е симпатично русо момче со голема насмевка. Сега има 88 килограми, со диетата за две години „стави“ 30 килограми. Иако неговата моментална тежина е само попатна точка за него: "За две или три години, 120 килограми би биле одлични. Тогаш би бил вистински предност".
Кога Johnони и неговиот пријател разговараат, можеби со затворени очи ќе помислите дека слушате две анорексични луѓе. Тие зборуваат за тоа колку калории има пивце пиво и колку јаглени хидрати има во неколку пченкарни снегулки. Само што, за разлика од анорексичарите, тие сакаат да го постигнат токму спротивното од тоа да бидат тенки. Тие јадат шест оброци на ден, а да се биде болен е ноќна мора бидејќи ако сте болни не можете да јадете и не можете да вежбате. Само едно би било полошо: одмор. „Никогаш не можев да одам на одмор некаде без теретана“, вели nyони. Единствената предност е што можете да јадете онолку колку што сакате на бифе за појадок. Nyони секој ден појадува по десет белки од јајце, плус протеински шејк со овесна каша. Оваа необична диета не е ефтина.
И, всушност, не е ни тоа фенси. Момчињата кои толку ригорозно го посветуваат својот живот на раст на мускулите, како што е Johnони и неговиот пријател, на возрасните може да им се чини екстремно - но ваквиот строг начин на живот веќе долго време не е недоразбирање меѓу нивните врсници. Тоа одговара на сегашниот идеал за убавина. Постојаната обука и стратешкото јадење се дел од тоа.
Можеби нема да го забележите веднаш, но кај младите мажи се шири нов страв: страв од слаб. Опуштена силуета, тесни рамења и нозе од аспарагус - тоа беше социјално прифатена стандардна фигура на момчиња на возраст од 15 до 20 години до раните области. Во меѓувреме, терминот "праз" е воведен за ова во германските училишни дворови.
Хипер-мускулест човек како нов стандард
„Празот“ е некаде помеѓу класен кловн и неуспех во рангирањето за почит кај тинејџерите. Ако се откажете, треба да бидете „раб“. Толку широк. Референтна вредност е, на пример, „поширока од лапачот“ (домаќински збор откако германскиот рапер Мајо објави албум со овој наслов, се најде на првото место на топ листите). А, кој не е широк? На пример, затоа што природно тежнее кон праз или затоа што е во метаболичкиот пекол на пубертетот? Барем тој треба да работи на тоа.
Далеку од училишните игралишта, психолозите исто така го набудуваат трендот на растечка фасцинација: Додека се појавија информации дека е неправедно да се зборува премногу експлицитно за физичката физичка активност на жените - клучен збор „замајување на телото“ - може да се забележи спротивното кај младите мажи. Телото стана најважниот мерило и предмет на споредба, се воспостави нов стандард: хипер-мускулест човек. И не само во старата ниша на бодибилдери, туку и низ целиот западен свет: Според едно американско истражување, нормалните млади мажи сметаат дека телата се најпривлечни кои имаат во просек 14 килограми повеќе мускули од нивните.
Брутални раце или: пет килограми за седум дена
Австралиските истражувачи минатото лето открија дека момчињата на возраст меѓу дванаесет и 18 години сега се повеќе под стрес од нивната слика на телото отколку девојчињата на иста возраст. Рекламирањето користи машки модели, чии просечни мускули се зголемуваат масовно со текот на годините, според други студии. И како резултат на овие реклами, испитаниците од друга студија станаа мерливо понезадоволни од сопствените тела отколку што веќе беа. Друга работа: пред неколку недели тим истражувачи од Харвард објавија дека анаболните стероиди повеќе не ги користат само бодибилдерите како допинг - туку во САД од околу четири милиони спортисти-аматери. Повеќето од нив „млади мажи кои сакаат да го подобрат својот изглед“.
Експертите се сомневаат на слични бројки во Германија. Но, дури и ако употребата на лекови за градење мускули е сè уште ограничена на екстремни случаи, експертите едногласно забележуваат дека нешто се сменило во погледот на нормалните мажи врз себе. "Притисокот се зголемува неверојатно. Особено врз момчињата", вели Барбара Мангвет- Мацек, професор на Медицинскиот универзитет во Инсбрук. Таа со години истражувала нарушувања на сликата на телото и неодамна ги открива почесто кај мажите. "Во минатото беше доволно мажите да бидат одлични на работа. Во основа, само жените мораа да бидат убави. Денес, сепак, мажите исто така треба да изгледаат добро". На психотерапевтите им е додадено поле на работа: човекот кој сега се повеќе го доживува своето тело како инфериорно и страда од тоа.
Многу вежбање не е автоматски здраво - особено ако се мачите себеси за да вежбате. Нашиот автор мисли: Пред сè, ни треба помалку грижа на совест.
Машкиот еквивалент на анорексија веќе постои, т.н. мускулна зависност, во дисморфизам на мускулен технички жаргон. "Пациентите се максимално мускулести, но се обучуваат чисто скршени. Затоа што тие сметаат дека се премногу слаби во огледалото", вели Барбара Мангвет-Мацек. По дебатата за моделите со нула големина и нивните штетни ефекти врз психата на младите жени, наскоро може да се појави дискусија за нереални слики на машкото тело. Возбудливото прашање во овој развој е секако: од каде потекнува?
Fit Star во Минхен-Гисинг е зафатен оваа понеделник вечер. Трпести трчање зујат, решетките со тегови трескаат. На рецепцијата, двајца тренери се зафатени со пополнување договори со нови клиенти. Фитнесот одамна е спорт број еден во Германија. Десет милиони Германци се членови на студио, бројот е двојно зголемен за десет години. Fit Star е синџир од Минхен, членството е едно од најевтините со нешто помалку од 17 евра месечно, а веројатно затоа многу млади луѓе тренираат тука. „Девојчињата главно доаѓаат на телесната тежина“, вели тренер, „момчињата да градат“.
Иако нивната нетрпеливост е многу поголема од онаа кај девојчињата. Не е невообичаено 16-годишните линети да прашаат кога регистрираат кој протеински прав треба да го нарачаат. „Тие никогаш немале гира во рацете, но некаде слушнале дека може да се здебелат десет килограми за два месеци со вистинскиот прав“, вели тренерот и воздивнува. „Прво мора да ги намалиш очекувањата. Затоа, марката Fit Star намерно не рекламира со фотографии на бодибилдери на постери, објаснува портпаролот на печатот, во ниту едно студио не се поставени скали: „Ние сакаме свесно да ги спречиме нереалните идеали на телото“. Но, во борбата против нетрпеливоста на слабите момчиња има огромен противник: Интернет.
Ова е колку во просек сакаат дополнителна мускулна маса, мажи во раните 20-ти. Бројот доаѓа од студија објавена во Американскиот журнал за психијатрија во 2000 година. За таа цел, мажите од различни земји прво беа измерени сами - а потоа од нив беше побарано да го изберат најатрактивното машко тело за жени од слики. Womenените, пак, претпочитаа просечно мускулно тело. Со несогласувањето, истражувачите објаснуваат, меѓу другото, и зголемувањето на злоупотребата на анаболни стероиди и нарушувањата на сликата на телото кај мажите.
Карл Ес влегува во продавница за пекари во Минхен-Богенхаузен и мора повторно да излезе директно. Група мажи облечени во портокалово од улично чистење сакаат да направат селфи со него: „Одлично е што си тука!“ Ес, добро обучен човек со црвеникава брада и безбол капа над ќелавата глава, трпеливо фотографира, а потоа седнува во аголот и нарачува кафе. Тој води еден од најуспешните фитнес канали на Youtube, скоро половина милион луѓе ги гледаат неговите видеа. Тие се нарекуваат, на пример, „здебели 5 килограми за 7 дена“, „вежби за масивни трицепс“ или „БРЕТАЛНИ ОРЦИ“. Nyони од почетокот на оваа приказна е еден од неговите обожаватели.
Па зошто, господине Ес, толку многу момчиња на 17-годишна возраст денес сакаат БРУТАЛНИ АРМИ? "Едноставно", вели Ес, "никој друг спорт не се вклопува толку добро во денешно време. Се повеќе и повеќе луѓе се болни и со прекумерна тежина". Покрај тоа: "90 проценти од момчињата дури и не знаат каде да одат во животот денес! Со фитнес тие имаат контрола над нешто за прв пат. Тие веднаш гледаат резултати. Тоа е зависност". Карл Ес е самоук, студирал индустриски инженеринг и тренирал приватно кога го препознал потенцијалот на овие многу момци. Затоа, тој се прочита „во целата биохемија“, разви индивидуална програма за обука преку Интернет и им ја продаде на своите фанови на ЈуТјуб за 150 евра. Вкупно 20 000 пати. Сега тој исто така нуди додатоци во исхраната, спортска облека и книги за готвење. Сега има 27 години и вози Ферари.
Индустријата за убавина го открива човекот
И тој е само еден од стотиците кои заработуваат пари со новиот мускулен копнеж на Интернет. Еден од првите беше тренерот за фитнес во Вирцбург, Флавио Симонети, на својата веб-страница се нарекува „Спасител на слабиот“. Тој сега излезе со нов концепт: еден вид тренинг на личноста за порано слабите луѓе. Значи, момчиња помеѓу 20 и 30 години, тој објаснува на телефон, „кои сега можат да го имаат телото што отсекогаш го посакувале - но сепак не знаат точно како се чувствуваат за својот маж“. На хиерархијата на потребите на современиот човек, Симонети служи на ниво над мускулите, така да се каже.
Од каде потекнува притисокот, фокусот на телото, трендот кон мускулест човек? Барбара Мангвет-Мацек, професор од Инсбрук, гледа две причини: „Во нашето дебело општество пораката денес е секогаш: одржувајте се во форма“. Од друга страна, индустријата за убавина сега ги откри и мажите како потрошувачи. „Во денешно време, рекламирањето исто така постојано им кажува на мажите дека мора да бидат убави и затоа трошат пари на козметика или фитнес. Сега, кога идеалот е утврден, нештата ќе се погрижат сами за себе.
Широк крст како последен бастион на вистинска мажественост
Постои друга, попровокативна теорија. Потекнува од психијатарот и професор од Харвард, Харисон Поуп, кој прв го опиша феноменот на зависност од мускули на крајот на 90-тите и оттогаш најинтензивно се занимаваше со оваа тема ширум светот. Тој пишува: „Со напредокот на феминизмот, мажите се откажаа од поранешната ексклузивна улога на воини и хранители“. Фокусот на премногу мускулести тела е „реакција на оваа промена“ - широкиот крст како последен бастион на вистинската машкост.
За да ја поддржи својата теорија, Поуп покажа дека рекламите во сите поголеми женски списанија покажуваат сè повеќе мускулести машки тела со години. Кога производите како да се продаваат вака подобро, жените се следствено позаинтересирани за надуени тела отколку порано. Како и да е, за 17-годишниот nyони е јасно, тој не знае подобра причина за неговата диета од 5000 калории: „Девојките сакаат мускули!“
Отпечатокот започнува многу пред момчињата да се грижат за својата сексуална привлечност. Психијатарот Папа ги мерел и мускулите на најпопуларните играчки акциони фигури во последните 40 години. Резултат: Во споредба со минатото, сите детски херои од Лук Скајвокер до Бетмен сега се чисто гротескно мускулести. Во прилог на најновата верзија на "G.I. Joe", дури и најголемиот човечки бодибилдер, според скалата, би бил нешто повеќе од праз.
Доволно интересно, Поуп најде и исклучок меѓу фигурите на играчки: Барби-Кен. Кен, од сите луѓе, кој живее заедно со најомразените од сите симболи за нереални размери повеќе од 50 години, му се спротивстави на трендот. Единствената акција која е докажано дека ја сакаат милиони девојки нема поголеми мускули отколку порано.
Ајде да разговараме за пари со Дариус Аламути
Козметичкиот хирург Дариус Аламути е сигурен: После третманот во неговата прекрасно успешна пракса во Херн, ја добивате работата од соништата - и онака не можете да изгубите тежина со вежбање.
Интервју на Варинија Бернау и Малте Конради