Сливи, чудо за здравјето! Бизнис Прес
Ако барате сезонско овошје со повеќе придобивки, сливите се токму она што ви треба. Покрај тоа што се многу вкусни плодови, тие помагаат во одржување на нашето тело и ум здрави. Сливите се важен извор на витамин Ц, витамин А, витамин К, калиум и влакна. И свежите и сувите сливи содржат два уникатни фитонутриенти, наречени неохлорогена и хлорогена киселина, кои имаат силни антиоксидантни квалитети, уништувајќи ги слободните радикали кои ги напаѓаат човечките клетки.
Фенолите, други корисни соединенија во сливите, исто така го штитат природниот слој на масти кои ги сочинуваат невроните на човечкиот мозок. Друга предност на јадењето сливи е тоа што тие преку витамин Ц ја зголемуваат можноста да апсорбираат железо. Сливи, исто така, имаат енергетски својства, особено поради нивната природна содржина на шеќер.
Покрај тоа, сливите се пофалуваат и затоа што можат да спречат замор или стрес, но и затоа што се сигурен сојузник на повеќето функции на цревата.