Хранливи бисквити за скијање и зимски патувања
Хранливи бисквити за скијање и зимски патувања
Во текот на зимата можеме да очајуваме и да се обидеме да преживееме на каучот или поточно да уживаме во тоа правилно. Ако ви се допаѓа и втората опција, не двоумете се и уживајте во зимската забава. Но, не заборавајте да имате добра закуска за да ја добиете потребната енергија.
Колачи на сто начини
Депонираните колачи е класичен почесен за време, одличен за закуска или оброк на улица. Има идеална големина и форма, добро се држи заедно и исто така исполнува. Можете исто така да ја користите вашата фантазија и редовно да пробувате различни варијации.
Причина е а вкусни колачи - Најдобрата услуга ја обезбедуваат домашните пецива што можат да се подготват во производителот на леб (https://eta-hausgeraete.de/eta-duplica-vital-plus-2147-90020/). Потоа можете да ставите леб, ролна или багети со каква било комбинација од луксузна храна - избегнувајте салати од мајонез, лесно расипливи состојки и премногу ароматични состојки како што се риба или сирење Оломоуц).
СОВЕТ: Наместо класичната шницела помеѓу две парчиња леб, пробајте лесно сварлива плескавица со црвена леќа или грав, што е погодно и за вегетаријанци.
Можете исто така да го набавите лебот Превртете го јајцето или наместо тоа различни палачинки како Тортили употреба Можете да ги пополните според вашата фантазија, како гратирани здравици - варијабилноста на пломбите е неограничена.
СОВЕТ: Со висококвалитетниот производител на сендвичи, не мора само да се ограничите на тост - видете што може да направи (https://eta-hausgeraete.de/eta-sorento-3151-90010/).
Ореви и снегулки - не само снегулките
Рака полна ореви ви дава многу енергија, здрави масти и потребни минерали. Освен што постојано грицкате разни ореви, можете да ја изберете и нивната кремаста форма - намачкајте путер од кикирики или бадем на пецива, додадете банани и посипете со цимет. Добивате вкусна и хранлива закуска што ќе ве разгори во следните неколку часа додека пешачите или скијате.
Можете исто така да добиете вкусна и здрава енергија со комбинирање на ореви со хранлива овесна каша - во форма на домашни колачиња, решетки од гранола или раковини, на сите навистина ќе им се допадне.
Направете го тоа слатко
Со чиста совест, почастете се и вие нешто слатко - Потребна ви е голема количина калории за вежбање и загревање. Одличната услуга ви нуди компактен торта што не се распаѓа, сладок ролат, торта со сад или мафини.
Може да се користи и како алтернатива на слатките задоволства свежо или суво овошје биде. Свежото овошје ве освежува, сувото овошје не ве оптеретува, така што секогаш може да ви биде при рака. Тоа служи како ризница на здрави шеќери - брза енергија. Повторно изберете домашна подготовка и суво овошје сами во автоматскиот дехидратор. Купено суво овошје содржи додаден шеќер и хемиски конзерванси.
СОВЕТСо дехидраторот на ЕТА можете да споменете и вкусни закуски во форма на нехармонични или крекери.
Топлина на гнездо и во движење
Во зима, шишето со термос може да биде најдобриот партнер за вас. Немојте само да се ограничувате за чај или кафе. Користете ги и за еден Супа.
Ако оставите топла храна дома да одлучи за вас, ќе ги обожавате практичните помагачи кои навистина ве поздравуваат. Помошник е Повеќенаменско тенџере преку главата ЕТА Тауро со функцијата за загревање. Можете лесно да подготвите сè однапред, да го користите одложениот почеток (до 8 часа) или да ја загреете функцијата и топол оброк ќе ве чека кога ќе се вратите дома.
Можете, на пример, да се занесете со пилешка супа со дополнителна цврстина, која ќе ве загрее, или да се препуштите на топло говедско месо во бургундски стил.
Докажани потопли
На крајот имаме неколку испробани совети за храна што има ефект на греење. Што да додадете на оброкот?