Slумбир за слабеење; ДГП
Оригинален наслов:
Систематски преглед на ефектот против дебелината и намалувањето на телесната тежина на ѓумбирот (Zingiber officinale Roscoe) и неговите механизми на дејствување
ДГП - Gумбирот може да промовира губење на тежината на различни начини, како што откриле иранските истражувачи во нивната студија. Во студии на животни, ѓумбирот веќе се докажува дека промовира губење на тежината. Сепак, нема претходни докази од човечки студии, затоа се потребни дополнителни истражувања за да може да се извлечат јасни заклучоци.
Постојат се повеќе докази дека ѓумбирот има својства кои промовираат губење на тежината. Истражувачите од Иран си поставија задача да ги расветлат овие својства на ѓумбирот во своето истражување и да бараат студии што веќе се занимаваа со оваа тема.
Што велат податоците за ѓумбирот и тежината?
Истражувачите пребарувале медицинско-научни бази на податоци за студии на оваа тема. Тие го зеле предвид периодот од 1995 до 2017 година Истражувачите откриле вкупно 27 студии, од кои 6 биле лабораториски студии, 17 студии со животни и 4 студии со луѓе.
Студиите врз животни покажале ефекти кои промовираат губење на тежината, но нема докази од студии врз луѓе
Евалуацијата покажа дека екстракт од ѓумбир
Екстракт (од „екстракаде“, латински: да се извлече) е супстанца што се „извлекува“ од мешавина на супстанции со помош на растворувач како што се вода, алкохол или масло. Честопати, од лековити растенија се извлекуваат супстанции чувствителни на топлина, како што се антибиотици или природни материи. Овој екстракт може да биде течен или сушен во вакуум - на пример, исцеден сок направен од свеж или прашок направен од исушени делови на растенија. Аромите во храната исто така се извлекуваат од првобитната состојба и се концентрираат. На пример, аромите од печени зрна кафе се вадат за време на подготовката во стандардна машина за кафе со филтер за домаќинство и потоа се раствораат во вода.
Во нивната студија, истражувачите идентификуваа механизми со кои ѓумбирот може да промовира губење на тежината: ова се зголемено производство на топлина (производството на топлина троши енергија), зголемено разградување и намалено производство на масти и подобрена контрола на апетитот.
Истражувачите заклучиле дека постојат неколку механизми со кои ѓумбирот може да промовира губење на тежината. Тие повикуваат на понатамошни студии на луѓе за да можат да се проверат позитивните ефекти што веќе се забележани кај животните.
Ебрахимзаде Атари В, Малек Махдави А, adавадивала З, Махлуџи С, Зунуни Вахед С, Остадрахими А. Систематски преглед на ефектот против дебелината и намалувањето на тежината на ѓумбирот (Zingiber officinale Roscoe) и неговите механизми на дејствување. Phytother Res. 2018 април; 32 (4): 577-585. дои: 10.1002/стр.5986. Epub 2017 29 ноември.