Смисла и глупост на диети што ги поставуваат жените од земјата

Здружение на жени во земјата и околината

Кој не забележува кога тенки убавици ве жалат во разни женски списанија и повторно го свртуваат нашето внимание кон нив. време е да се направи нешто повторно. Како за диета, ние ја имаме вистинската за вас. Пи, кој сега го избирам, што страдам што е можно помалку, и пред сè - кој е сè уште здрав!

LandFrauenverein Stelle го поканил екотрофологот Ренате Франк да обезбеди информации, предлози и одговори на оваа тема. Ретко која диета ги одржува ветувањата, некои совети за диети се неефикасни, други дури и опасни. Г-ѓа Франк објасни како функционираат индивидуалните диети и зошто ветувањата не можат да се одржат на овој начин. Г-ѓа Френк се осврна и на добронамерните грешки во исхраната и нивните ефекти.

Слабеењето е можно дури и без глад и откажување од сè што сакате. Ренате Френк и објасни на публиката како организмот се справува со храната, како користи масти, јаглени хидрати и протеини, но пред сè - каде овие се итно потребни и како влијае недостаток. Внесено е внесување на растителни влакна со дневна храна, така што цревата можат да „џогираат“, како и совети дадени за да продолжите да јадете забавно. Олеснети дека слабеењето ќе трае подолго, но е можно, слушателите си заминаа дома опуштено.

---