Смути што помага при согорување на маснотии - Fit4Pro - Додатоци во исхраната

Смути што помага при согорување на маснотиите - овој пијалок ви помага да согорувате масти акумулирани во организмот - тој е одличен извор на витамин Ц и Б6, како и растителни влакна, фолна киселина, омега 3, фитонутриенти и антиоксиданти.

Ти треба:

дршка целер,
неколку лисја од спанаќ,
половина чаша магдонос,
излупено јаболко,
сок од лимон,
половина краставица,
30 гр ЧИСТ ISO Pro - лешници.

Како се подготвувам?

Многу едноставно! Ставете ги сите овие состојки во теглата со блендер и измешајте. Ова смути е совршено за појадок. Се консумира веднаш.

Ве советуваме да го пиете секое утро 10 дена, а потоа да паузирате неколку дена.

Места за смути тие се одличен начин да апсорбираат што повеќе хранливи материи од овошјето и зеленчукот. Покрај тоа, тие се попријатен начин за јадење зеленчук, особено за оние кои не го сакаат нивниот вкус и текстура. Пијалоците може да се прават од комбинации на растенија и зелен зеленчук, но и од инстантни нутриционистички и витамински додатоци, органски прашоци. Овие пијалоци му даваат на дигестивниот систем еден вид пауза за релаксација, па дури и му помагаат да се детоксицира, поправа или лекува каде што е соодветно.

Некои нутриционисти препорачуваат смутито да се јаде како закуска наместо замена за оброк, со објаснување дека нивото на ситост побрзо се намалува по јадењето смути отколку кога џвакате цврста храна, а на вашиот стомак му треба. Вари.