Смути со часови за консултации како ручек и вечера Herbalista

Liveивејте на дивата страна: диви билки, природа и уживање

како

смути
Прашање: Веќе половина година го заменуваме појадокот со зелени смути. Бидејќи насекаде е кажано или напишано дека зелените смути треба најдобро да се „јадат“ наутро на празен стомак.

Дали е тоа вистина, нели? дали можете да пиете смути за ручек или вечера? Колку треба да трае периодот до следниот или после последниот оброк? (Рудолф, 29.05.2017)

Одговор: Појадокот е особено ефикасен затоа што телото детоксицира преку ноќ, а стомакот и горниот дел од цревата се празни и подготвени за примање.

Секако, смутито можете да го пиете и за ручек или вечера. Но, треба да има одредено растојание до последниот внес на храна „колку побрзо се вари смутито, толку е подносливо. Само обрнете внимание на чувството на црево кога ќе ве добие најдобро! Може да кажете дека стомакот е празен кога ќе почувствувате мало чувство на глад (тоа не значи огромен апетит за глутница чипс рџ ™ ‚Проценет временски интервал околу 3-4 часа.

СОВЕТ: А. Главен оброк со зелено смути да биде заменет, можеби најлесен начин да изгубите тежина „губиш“ без да го забележиш тоа околу 1-2 кг неделно.

Kубезно почит од зелената боја
Леони Хербалиста