Смути со ѓумбир - согорувате маснотии преку пиење
Ingerумбирот е многу потценет клубенот. Може да се користи на многу начини и е добро за нашето тело на многу начини. Тој ни помага да ослабиме со вкусно смути што го пиете веднаш откако ќе станете - па зошто да не пробате само?
| 50 мл | Кокосова вода |
| сок од половина а | лимон |
| 1 парче | свеж ананас |
| 2 парчиња излупени | ѓумбир |
| 100 мл | вода |
Подготовка: 10 мин., Подготовка: 10 мин., Тешкотија: светло Тип: се тресат Стил:малку маснотии
- Смутито треба да се пие веднаш по станување, па подготовката е соодветно лесна.
- Ставете ги сите состојки во многу моќен миксер и мешајте додека сè не стане добро.
- Со неколку коцки мраз, смутито останува ладно особено долго време. Па зошто да не пиете здраво смути наместо кафе?