Смути со кефир и киви

Корисни и вкусни смути за појадок за готвење е многу едноставно и едноставно!

состојки

Процес на готвење

Смути со овошен јогурт се одлична опција за здрав појадок. Кефир во исто време, може да земете различна маст, што влијае на вкусот на смути, правејќи го или целосно диетален, па дури и срца!

Смудито од кефир и киви се подготвува многу лесно и е прилично вкусен пијалок. Често на продажба можете да најдете "Златен киви" - тие се многу слатки и сочни, а оние со зелена кожа - со киселост. За суво овошје треба да изберете зрело овошје. Но, ако купивте цврст, бестрашен киви, сè што треба да направите е да додадете малку мед во готовата боја.

Подгответе ги сите производи за пире од кефир и киви.

Овошјето киви е излупено.

Ајде да ја исечеме пулпата киви со коцките.

Ставете го во садот со потопен мешалка.

Ние уништуваме парчиња киви во пире од компири.

Додадете кефир во овошјето киви.

Исто така, ќе ги пробиеме сите пире од компири.

Ние се обидуваме да се задоволиме. Ако се претвори кисело, додадете малку мед, буквално 1 лажица масло.

---