Смути со јогурт, банани и киви Здравствен клуб

Овие инстант и природни пијалоци толку многу ни се допаѓаат што сме навикнати да ги конзумираме скоро секое утро, но секој пат различно подготвени.
Тие се совршени за појадок, нешто друго, честопати дури и не служиме.

здравствен

СОСТОЈКИ

  • За 2 порции:
  • 1 добро созреана банана
  • 2 киви овошја
  • неколку лисја од нане
  • сок од 1/2 лимон
  • 100 гр крем јогурт

Порции: 2 Време на подготовка: помалку од 15 минути

ПОДГОТОВКА НА РЕЦЕПТ Смути со јогурт, банани и киви:

Сè што ни треба за ова смути со јогурт, банани и киви, освен состојките, е мешалка за рамномерно измазнување на овошјето и хомогенизација на вкусното смути.

Излупете тиква, изрендајте ја и исцедете го сокот.

Парчињата банана посипете ги со сок од лимон за да не оксидираат.

Додадете лисја нане и јогурт, вклучете го блендерот и подгответе го нашиот вкусен и многу полн пијалок, полн со витамини и убаво обоен.