Смутињата за детоксикација сè уште се во тренд, вклучително
Направете нешто добро за организмот, чувствувајте се добро и консумирајте здрави хранливи материи - детоксикацијата е особено популарна на почетокот на годината. Сè уште популарен како дел од диета за детоксикација: Смути со детоксикација кои не само што имаат многу вредни состојки, туку исто така можат да му помогнат на организмот со специјални состојки да се обнови.
Пријатниот лек за детоксикација со пријатни рецепти за детоксикација
Пијте сами во форма, е мотото. Слично на режимот на сокови, храната може да се замени со смути за време на режимот на детоксикација. Зелените смути се особено погодни за ова, бидејќи содржат релативно помалку фруктоза отколку чистите овошни варијанти, а згора на тоа тие постигнуваат многу минерали и секундарни растителни материи. Одлучувачка предност на смути е тоа што здравите материи се апсорбираат во течна форма и телото треба помалку да се справува со варењето отколку со цврстата храна.
Популарноста на зелените енергетски пијалоци е потврдена и од неодамнешното истражување на корпорацијата Вита-Микс. Околу две третини (67 проценти) од над 1.000 анкетирани Германци на возраст од 18 до 64 години редовно пијат смути. Најважниот стимул: подобрете ја сопствената исхрана. 32 проценти сметаат дека тоа е идеален начин за полесно интегрирање на свежата храна во секојдневниот живот, 23 проценти сметаат дека смути е помош во задоволувањето на нивните дневни потреби за овошје и зеленчук. Секој петти човек го пие од наједноставна причина: свежиот, вкусен вкус!
Без разлика дали е чај за детоксикација или смути - околината е барана!
Кога станува збор за подготовка, луѓето претпочитаат да добиваат совети од пријатели, семејство и колеги (26 проценти од анкетираните). Ова е проследено со 25 проценти во скалата на популарност, бројните веб-страници за готвење и списанија за храна (18 проценти), со цел да се бара инспирација за мешање. Студијата, исто така, покажува дека многу мешалки за хоби целосно прават без рецепти од трети страни и претпочитаат да развиваат свои креации (11 проценти). Други 11 проценти од анкетираните се дури и попрагматични и едноставно ги користат состојките што ги имаат моментално дома.
Значи, дојдете до блендерот и ставете сè во вашата фиока за зеленчук и корпа со овошје! И, ако сакате инспирација за вашето смуди за детоксикација: