Снежни велосипеди како тренер за задник на стомачни нозе

Снежниот велосипед сега се етаблираше како алтернатива на скијањето или сноубордот. Планински моторџии, мотоциклисти и повредени спортисти исто така се почесто се лулаат на уредот. Сепак, една апликација што беше откриена во 2007 година од страна на женското списание „Womenените“ е помалку позната. Со специјални вежби со снежниот велосипед - без разлика дали сте дома или на падините - калориите може лесно да се согорат. Производителот исто така ја препозна диеталната функција на својата спортска опрема и обезбедува програма со која стомакот, нозете и дното се во форма во добро време за сезоната на капење.

Вежби BBP со велосипед за снег

Вежба 5 „Ротација“:
Во седечка положба, едната нога полека се поместува во круг под прав агол, ако е можно. Кога едната личност ќе ги достигне своите граници, едноставно префрлете ги стапалата и дајте му на другата пауза.
Вежба за: нозе и задник

Идеално, вежбите се одвиваат во областа на аеробни тренинзи (во зависност од максималниот ритам на срцето) и се добар додаток на тренингот на целото тело на падините со снежниот велосипед. Ако го следите тренингот континуирано, ќе ги затегнете и зајакнете стомакот, нозете и дното. Вежбите може да се прават и дома на суво. Вака уредот за зимски спортови станува уред за обука.

---