Снус; Обука Опасен допинг или безопасен удар

Опасен допинг или безопасен удар?

Барем оттогаш, бундеслигашот Марко Ројс има фотографија со конзерва во септември 2015 година Снус веднаш до него, џвакањето тутун е буквално на усните на сите. Сепак, веќе не се само професионалните фудбалери кои се форсираат со брз удар на никотин, туку и спортистите за одмор и сила. Без разлика дали вие Снус навистина има предност во тренингот понуди или дали сте со вашите здравје претстави, можете да дознаете овде!

Што е во секој случај снус?

За оние кои сè уште не ги знаете овие работи: Снус е т.н. „Орален тутун“, по потекло од Шведска. Иако скоро сите во оваа земја го изговараат како англиски „snooze“, тоа всушност значи „Snüs“ - тоа е шведски и значи бурмут. Производството се објаснува многу едноставно: Тутунот се суши на воздух, се меле и се снабдува со вода. По термичка обработка ќе биде Соли и разни ароми и засилувачи на вкус додаде. Конечно, целата работа потоа се пакува во мали кесички од целулоза и се става на пазарот во четири различни големини на делови. Снус Постојат - слични на наргиле - во скоро секој замислив вкус, од ванила или лубеница до кола до мента - практично нема ништо што не постои. Малите торбички од тутун потоа се напиваат зад горната или долната усна и се користат за околу 15 до 60 минути оставени таму сè додека не го изгубат својот ефект.
Кратко: Снус е - едноставно кажано - тутун, со вода, сол и ароми.

Ефект на снус

Снус и тренинг: на што се надеваат спортистите?

Која е употребата на snus при обука?

Звучи страшно само по себе: Повеќе психолошка и физичка моќ, не се смета за допинг агент и не е нездраво?! Не е баш така, луѓе. Бидејќи од здравствените последици од снусот - можете да прочитате подолу - освен тоа, има и такви нема докажани корисни ефекти на snus на вашата обука. Напротив: никотинот има ефект дури и негативно врз вашите атлетски перформанси надвор! Бидејќи: Никотинот го ослободува стрес хормонот норадреналин во големи количини. Тоа го става вашето тело во едно Состојба на аларм: Срцевиот ритам се зголемува до 45 минути со огромни десет отчукувања во минута, се зголемува крвниот притисок и побарувачката на кислород на срцевиот мускул. Во исто време, способноста на крвта да пренесува кислород се намалува, а сопствените резерви на гликоген во организмот се празнат многу побрзо од вообичаеното. Како резултат, може брзо и нагло да стане едно Пад во перформансите дојди.
Последно, но не и најмалку важно: никотинот ја зголемува активноста на миостатин. Ова е ендоген протеин кој не е само ваш Го инхибира растот на мускулите, но во најлош случај дури и да Распаѓање на мускулите може да води. Веќе забележавте - Снус во обука навистина не работи, напротив.

Здравствени последици од снус

Дури и ако тутунот од торба има релативно добра репутација: Снус е исто толку нездрав како пушењето или други лекови. Овде ќе ги најдете најчестите ефекти врз вашето здравје:

зголемен ризик од карцином: Наводно, сносот има многу помал ризик од карцином отколку цигарите - но ова се однесува само на рак на белите дробови, на пример, бидејќи не се пуши снус. За карцином на панкреас и рак на уста и хранопровод, ризикот е многу поголем. Заглавен просек 28 канцерогени супстанции во една порција snus.
Зависност: Снус предизвикува зависност од пушењето. Не е ни чудо со оглед на драстично зголемената доза на никотин.
Воспаление на слузницата на устата на местата каде што се притиска снусот
болки во стомакот
Дегенеративни непца, гори непца
промена на бојата на забите и губење на забите
Стресна ситуација за телото: Никотинот ослободува хормони на стрес во телото, што го става телото во еден вид „борба за опстанок“ - ова може да се манифестира од треперење до гадење и потење
продолжен процес на заздравување во случај на повреди
Разбојници на витамини: Кога има недостаток на витамини, се јавуваат други симптоми како што се замор или главоболки - маѓепсан круг.

Особено кога ти прв пат snus Фрлајќи, високата содржина на никотин обично доведува до вртоглавица и гадење - особено кај непушачите кои воопшто не се навикнати на тутун.

Кои спортови се особено изложени на ризик?

Според студиите, ќе Снус во над 40 различни спортови консумира, во некои повеќе, во други помалку. Сепак, fansубителите на спортот кои имаат допирни точки со скандинавските земји се особено популарни. Популарен пример: Хокеј на мраз. Наводно, една третина од играчите во најквалитетната лига би требало да трошат снег овде. И, се разбира, професионалците се однесуваат како модели на улоги, така што се повеќе играчи на хокеј на мраз во пониските лиги Снус пред тренинг или игра фрли во.
Бидејќи снусот е долготрајна традиција во Шведска, нејзината земја на потекло, и потрошувачката е сосема нормална таму, тутунот не беше проблем тука долго време. Само што се повеќе и повеќе Фудбалер скок на лентата - Бензема, Реус, Кутињо или Фирмино, да споменеме само неколку - snus и неговите ефекти врз спортот и здравјето се исто така проблем.