Со 116 години, најстарата жена на светот држи диета заснована на реномирана храна
Логирај Се
Креирај сметка
Обновување на лозинка
Начин на живот
Ема Морано, најстарата жена на светот, открила храна што ја спасила од анемија во нејзината младост и дека секојдневно консумирала повеќе од 90 години. Храната се јаде сурова, иако може да претставува вистинска опасност поради бактериите што може да ги содржи во оваа варијанта.
Консумирани 10 000 јајца за 90 години
Една година откако еден стогодишник од Newујорк откри дека јаде шунка секој ден, најстарата жена на светот ја открива својата loveубов кон јајцата, дел од нејзината дневна диета, која ја чува скоро цел век. Родена во 1899 година, Ема Морано следниот месец ќе наполни 117 години, пишува Today.com
Womanената започнала да јаде јајца во својата младост кога страдала од анемија. Тогаш Монро ја видел лекар кој и рекол да јаде три јајца на ден: две сурови и едно варено. Таа е на диета повеќе од 90 години, што значи трошење на повеќе од 100.000 јајца.
Јајцето има околу 75 калории, 7 грама високо квалитетни протеини, 5 грама маснотии и 1,6 грама заситени масти. Исто така, има 13 есенцијални хранливи состојки, вклучително и железо. Тие можат да придонесат за здрава контрола на телесната тежина, да помогнат во одржување на мускулната маса, функцијата на мозокот и очите.
„Кога ја запознав, таа јадеше три јајца на ден: две сурови наутро и едно во форма на омлет на ручек“, рече Карло Бава, лекарот што ја надгледува.
Јајцата имаат лоша репутација поради холестерол
ФОТО денес.com
„Додека јајцата имаат лоша репутација на висок холестерол и многу луѓе ги избегнуваат со години, се појавуваат нови информации кои препорачуваат јадење на овие производи“, рече Меделин Фернстром, службеник за здравство и исхрана на NBC Вести. Тековните препораки овозможуваат умерена потрошувачка. Сепак, секогаш треба да ги следите препораките на вашиот лекар за дневно внесување и други извори на холестерол и маснотии, особено заситени, додаде таа.
Ако сте во искушение да ја следите диетата на најстарата жена во светот, проверете дали јајцата се готват. Тие можат да бидат извор на бактерии од салмонела.
Морано, единствениот преживеан роден во 19 век
Книгата на записи ја прогласи Морано за најстара жена во светот во мај, истакнувајќи дека таа е веројатно последната преживеана личност од деветнаесеттиот век. Таа го сруши рекордот на нејзината претходничка Сузана Мушат Jонс, жена од Newујорк, која почина на 12 мај 2016 година, на возраст од 116 години, 6 месеци и 6 дена. Таа за печатот изјави дека сака шунка.
„Само затоа што некои стогодишници можат да уживаат во сланина и други пороци без последици, не значи дека и ние останатите можеме да го сториме истото. Причината зошто некои луѓе можат да уживаат во одредена храна што е лоша за другите е поради различните гени. Тоа е вистинската комбинација на гени што ги прави овие ретки луѓе „да освојат на лотарија“, рече Перлс, професор по медицина и геријатрија во Медицинскиот центар во Бостон.