Со диета точно во форма на регионални спортови
Ажурирано: 13.06.10 - 21:26
Позирање наместо сила: Тим Будесхајм на Германското првенство 2010 година, каде ја прослави вкупната победа. Фотографија: нх
Рихелсдорф. Не сите диети се исти. Милиони луѓе кои сакаат да изгубат тежина го знаат тоа. Theyе бидат зачудени кога ќе слушнат што значи „диета“ за Тим Будесхајм. „Понекогаш тоа се 3.000 или 3.500 калории на ден.“ Во други времиња, овесната каша се мери на грам наутро - а потоа повторно говедско, понекогаш килограм на ден.
Можете да видите каде е. И тоа е намерно: Тим Будесхајм е боди-билдер. Не само никој, сепак. Младиот човек од Рихелсдорф стана германски шампион таа година.
Сè започна случајно
Оваа кариера започна повеќе случајно. За време на учењето, Тим Будесхајм, моментално 16 години, оди во теретана со неколку работни колеги за забава. Му се допаѓа таму. И наскоро, младиот човек забележува дека ја сфаќа работата посериозно од другите: тој сам пишува планови за обука, го гледа успехот. По една година тој оди во фитнес-клубот на Реј во Филипштал со неговиот пријател Антонио Муранија. Тренер го гледа таму. Тој го советува: „Пробајте го со натпревари!“
Тим Будесхајм го пробува тоа - и при првиот обид станува германски младински шампион во својата категорија тежина на Германското здружение за боди билдинг и фитнес. „Бев во сцената - и сакав повеќе“, се сеќава тој. Неговата конкурентска тежина се зголемува од 74 на 86 килограми - „чиста мускулна маса“, нагласува тој. Следната година станува германски јуниорски шампион и вицешампион на германското првенство. Во 2010 година дојде време: Будесхајм го донесе големиот удар во Герстофен и стана германски шампион. Тој сега тежи 93 килограми.
Моќта не се проценува. Обуката во студиото се состои од клупи, преса за нозе, сквотови со тегови и слично - но на сцената волшебниот збор е: позирање.
Спортистите, чии тела блескаат со специјално масло, мораат да заземаат различни пози. „Се проценуваат мускулите, а не силата. Се работи за харизма “, открива Тим Будесхајм. „Колку можете да подигнете никој не ве прашува“.
Светското првенство како голема цел
Тој во моментов малку ги намали вежбите и диетата. „Телото треба да закрепне“, вели Тим Будесхајм. Кон крајот на летото, работите повторно изгледаат поинаку: Тој сака да ги доведе во форма и своето тело за Светското првенство во Анталија, Турција. Со планови за диети во кои оброците внимателно се мерат и внимателно се разгледуваат. Без бонбони, без алкохол.
Откажувањето не го повреди: „Само така беше прв пат, не знаев за што го правам тоа. Сега знам дека вреди “.