Чистење на дебелото црево со сол обука за лице-сјај

Пред да започнеме нешто ново, да го измиеме старото. Затоа, започнуваме со пролетно чистење со внатрешно и надворешно чистење на нашето тело. Нашиот агент за чистење денес е САЛТ.

Чистотата е важна за нас во многу области, особено кога станува збор за храна. За жал, ретко се грижиме за „крајниот потрошувач“ - нашите црева.

Совет 1: Чистење на дебелото црево со сол Epsom

Ако премногу бескорисност се депонира во испакнатините на цревата, ова го ослабува нашиот имунолошки систем и изгледот на кожата на долг рок. Кожата е одраз на цревата. Депозитите може да се исчистат со алатки. Useе користиме сол Epsom, таа ја врзува водата во цревата, ја омекнува столицата и го стимулира движењето на дебелото црево. Недостаток: солта Епсом нема добар вкус;).
Алтернативи се семето од болви, семе од лен или трици од пченица. Сепак, ефектот започнува само по неколку дена и навистина треба да пиете многу.

Ден 1: Не јадете толку многу во текот на денот, на пример. Зеленчук и ориз, се разбира, секогаш можете да пиете
1 ден, 17:00 часот: 1-ва чаша (1 лажица масло Epsom во 200 ml млака вода). Продолжете да мешате додека не се растворат кристалите.
1 ден, 19:00 часот: 2-ри чаша (количина како погоре). Со 3-5 капки лимон, вкусот станува малку попријатен. Епсомската сол почнува да делува по околу 1 до 3 часа.
2-ри ден, 6,00 часот наутро: 3-та чаша (количина како погоре)
2-ри ден, 8.00 часот: 4-та чаша (количина како погоре)
Ден 2, 10:00 часот: Ако сакате, сега можете да пиете овошни сокови
Ден 2, 12 часот на пладне: Лесна супа
Ден 2, 17 часот: Лесен оброк (зеленчук на пареа)

Кога цревата сега е целосно чиста и полирана, цревната флора мора да се гради со пробиотици. Најдобро е да добиете совет од аптека тука.
Јас и Зорица решивме да јадеме основна диета по ова чистење за да можеме да ги разгалуваме цревата во следните 40 дена.

Сега е време да ја исчистиме кожата однадвор:

Совет 2: пилинг од сол

Измешајте 2 лажици морска сол со маслиново или кокосово масло додека не се ексфолира. Нанесете го пилингот со кружни движења под туш, а потоа почекајте 1 минута и измијте го повторно. Може да го нанесете на лицето и на целото тело. Ве молиме, не користете сапун или гел за туширање при плакнење, во спротивно ефектот го нема.

3-ти совет: алкална бања

-> youе ви напишеме за ова детално следната недела во нашиот следен совет за лекување на свежина

Се надеваме дека овие совети за чистење ќе направат вас, вашето тело и вашата кожа да сјаат навистина и се надеваме дека уживате да ги испробате. Можеби би сакале да ги објавите вашите повратни информации на нашата страница на Фејсбук >>.

Сјајни поздрави
Зорица и Ушчи