Со диетата Сафтфатен до посакуваната тежина
Решавајте проблеми со фигурите со свежи сокови
Сок пост - тоа е зад тоа
Со пост сок, телото се снабдува со вредни витамини од овошје, бобинки, билки и зеленчук, кои минуваат директно во крвта без да се оптоварува варењето. За ова, една чаша свежо исцеден сок од овошје или зеленчук (уште подобро органско овошје) од еден до еден и пол литри мора да се консумира помеѓу 5 и 7 пати на ден. Може да се додаде билен чај или минерална вода за да се зголеми содржината на течност во сокот. Кој сок би сакале да го користите за да изгубите тежина, секако зависи од вас.
Од билки до манго до моркови - нема ограничувања во вашата фантазија. Ако не сакате сами да ги мешате здравите сокови, ќе најдете голем, разновиден избор на готови мешавини во супермаркетите, продавниците за здрава храна и продавниците за здрава храна.
Сок пост - брз и здрав до посакуваната тежина
Ако сакате да го ослободите вашето тело од сите токсини и загадувачи, дефинитивно сте на вистинскиот пат со пост сок. Здравите сокови од овошје и зеленчук се ослободени од какви било штетни материи, па затоа му помагаат на телото брзо да се обнови. И најважното нешто: Секако, внесот на калории за време на диетата со сокови е многу ограничен, бидејќи апсорбираат максимум 750 калории по сок.
Така, губите многу вишок килограми за многу кратко време. Диетата со сокови е незаменлива, особено за кратки лекови или индивидуални денови на пост, бидејќи оброците се поврзани со малку напор, а телото се уште се снабдува со сите важни витамини благодарение на високата содржина на хранливи материи. Пост сок - радикално губење на тежината Секој што започнува сок брзо мора да има предвид дека целосно ја отстранува цврстата храна од своето тело. Иако овошјето и зеленчукот се богати со хранливи материи, тие не се замена за цврста база на храна. Идеално, диетата со сокови не треба да трае подолго од една до две недели.
совет: Само пробајте сами како реагирате на оваа диета и прилагодете ја соодветно.
Еве едно убаво видео за постот со сокови.