Со; Обелдики; до поголем квалитет на живот; т
Обрнувањето внимание на здравата исхрана може да биде забавно: квалификуваниот екоотролог Анке Шефер (3-та од лево) им покажува на учесниците во програмата Обелдикс колку можат да јадат на ден без да се здебелат.
Фото: WAZ FotoPool
Датуми. Кога децата се со прекумерна тежина, тоа често претставува товар на семејниот живот. Проект на детската и младинска клиника во Дателн со исхрана, вежбање и терапија за однесување, исто така, вклучува и родители.
Тоа е прашање што дава идеја за она што момчето веќе го доживеало. А што е со неговата самодоверба. „Дали сте овде и се сликате за сите да ни се смеат?“, Ги прашува новинарите. Рон има десет години. И тој е премногу дебел. Како Арвин и Шарлот, како Керим, Јохана и Jonонас, кои седат на маса со него.
Но, никој тука не се потсмева само затоа што тежат премногу. Тука, во вашиот мал круг на Детелн клиниката за деца и млади, се чувствувате пријатно и безбедно. Нејзината група е наречена „Обелдикс“ - базирана на популарната и исто така дебела стрип фигура Обеликс, снабдувач на менхир.
Но, дури и тој - и покрај силата на мечката - страдаше лошо на прашањето за неговата тежина. Децата како Рон треба да бидат поштедени од тоа на долг рок, поради што постои и проектот „Обелдикс“: Тој има за цел да им помогне на децата и младите да ослабат, да спречат секундарни болести и, пред сè, да го подобрат нивниот квалитет на живот.
Прекумерната тежина го оптоварува семејниот живот
Најважното нешто: „Овде не станува збор за диета, туку за долгорочна промена во исхраната“, вели екотрофологот Анке Шефер, која помогна да се развие проектот „Обелдикс“, ја напиша својата теза и е одговорна за терапијата со исхраната. Понатамошни столбови на обуката се терапија со движење и однесување, поради што педијатри, психолози и мототерапевти се исто така дел од тимот на Обелдикс.
Бидејќи предметот на прекумерна тежина не долго време има врска само со вагите. Го оптеретува - во вистинска смисла на зборот - семеен живот затоа што е поврзан со чувство на вина и укори. Тоа ги прави децата несигурни, ја одзема забавата од вежбање и ги става родителите под притисок. Затоа, мајките и татковците се намерно вклучени во едногодишната програма за обука: со семејни разговори, но и со родителски вечери.
Сепак, децата ги поминуваат првите три месеци од едногодишниот курс еднаш неделно во група. „Кога педијатарот рече дека треба да одам овде, на почетокот помислив дека тоа ќе биде целосно глупаво“, признава Шарлот (10). „Но, воопшто не беше така. Тука е навистина кул. И најдоброто нешто е: не сте принудени да правите ништо тука “.
Исто така, нема забрани, укори, нема ваги за постојано да ја проверувате сопствената тежина. Наместо тоа: Разбирање - и многу совети за тоа што може да се направи поинаку и подобро. „Нашата цел не е да изгубиме тежина, туку да ја одржиме телесната тежина“, вели Шефер. „Тоа е предност кај децата и младите: Можеме да работиме со мирување. Бидејќи како што растат, тие автоматски стануваат потенки “.
Но, она што се случува во оваа група е ништо друго освен „мртва точка“: девојчињата и момчињата весело викаат едни на други кога Шефер им поставува прашања во врска со индивидуална храна и се изненадени од тоа кој смее прво да ја мери храната гласно кога ќе откријат колку калории имаат колачињата или чипсот од краток леб.
„Обелдикс“ е национален изложен проект и е награден. Соработува со Мариенхоспитал во Марл и центарот за психомоторни вештини во Дортмунд.
Учесниците доаѓаат од Дателн, Дортмунд, Гелзенкирхен, Весел, Реклингхаузен, Косфелд, Херн, Лунен и Селм.
Програмата за обука започна во 1999 година со 13 деца, денес има седум групи (од пет години) и 100 деца годишно.
Инфо на: Тел. (02363) 975 349 (помеѓу 14 и 17 часот) и на www.obeldicks.de
И никој не се плаши да известува за сопствените навики во исхраната. Напротив: Кога ги извршуваат своите домашни задачи, тие отворено ги презентираат резултатите од нивниот многу личен „семафор за храна“. Секој ден требаше да внесуваат какви пијалоци и храна конзумирале таа недела: зелената боја значи „одлично!“ (Овошје, зеленчук, производи од цели зрна), жолто за „да обрнат внимание на количината!“ (Колбаси и сирења со малку маснотии, млечни производи со малку маснотии) и црвена боја за: „Предупредување! Јадете ретко и малку “(како што се колбаси од црн дроб, чоколадо, чипс, пржени во длабок пржен и леб).
Jonонас, на пример, признава дека морал да штиклира „десет црвени“ кога јаде. „Имавме Божиќна забава“, вели тој, речиси извинувајќи се, „Сето тоа беше црвено“. Нема проблем - секој овде може да го разбере тоа. Уште поважно е што во истата недела тој посегна по „жолта“ храна 15 пати и „зелена“ храна 18 пати.
И патем не само тој. „Стана семеен проект“, велат неговите родители Керстин (35) и Карстен (36) Теске. „Целосно ја сменивме нашата исхрана.“ На крајот на краиштата, вие самите треба да се справите со прашањето за прекумерна тежина. „Знам колку е тешко да ослабеш колку што старееш“, вели неговата мајка. „Ние го регистриравме тука за да го заштитиме од тоа.“ И да научиме да размислуваме за себе: „Погрешното готвење на Мама, секако, учествуваше во тоа“, признава Керстин Теске. „Но, научив нешто ново: порано имаше кремови сосови, сега ги заменив со јогурт.“ И тоа не само што е добро за вашиот син, туку и за родителите: само во последниот месец, мајката и таткото Теск изгубија од 5 до 6 килограми.
Помала тежина - но повеќе здравје и кора од лимон за живот: Оваа формула треба да работи и за деветгодишниот Jonонас. Благодарение на „Обелдикс“, тој е на добар пат - дури и без да мора да влече мени.