Со сливи губите килограм на ден

килограм

Најнови статии

  • Добредојдовте во домот на Оана Зиворану! Тој е во војна со малите девојчиња
  • Посна црнка, без млеко. Едноставен рецепт
  • Телохранителот на Мајкл acksексон тврди дека репортерот на BBC користел писмо од принцезата Дајана за да ја добие довербата на Кинг Поп
  • Пуиу Килинеску важи за еден од најталентираните актери во комедија
  • Ја гледате на ТВ, но таа е на приватен остров. Каде трчаше Делија
  • За што се добри саќените?
  • Докторот херој, тажен од неговиот татко, писателот Јоан Думитру Денчиу. Папата се моли за него
  • Каде се среќавате со иден астронаут, морски биолог и шпион? Не е тоа СФ филм
  • Кодин Матичиук: „buildе градам јавни болници за приватни пари додека државата не го стори тоа за мене“
  • Фокс крофни. Какви подароци вели дека ги добил од своите нови соседи
  • Тоа е научно докажано. Подобро и поздраво е да се биде сам отколку во болна врска
  • Како е igиџи Георгиу, големата loveубов на Анка șуркашиу. Вести во странство

Дури и да звучи прекрасно, тоа е голем напор телото да изгуби тежина толку драстично. Затоа, нутриционистите и лекарите препорачуваат користење на оваа диета само во случај на виша сила.

Оваа диета може да ве дехидрира ако се обидете да ја следите подолг временски период и, сепак, не се препорачува да ја следите повеќе од 3 до 7 дена. Диетата со сливи ви помага брзо да изгубите тежина без да се изгладнете, но со оглед на стапката на телесната тежина, далеку над границата што се смета за разумна во диетата, не може да се чува долго време, бидејќи би се појавиле други здравствени проблеми.

Појадок - На појадок треба да јадете 8 сливи на празен стомак. По половина час, изедете варено јајце, домат и јогурт. Изберете да пиете чаша зелен чај или незасладена лимонада од лимон.Диета со сливи. Прва закуска - Кога грицкате, јадете 3 сливи и 4 ореви. Исто така, испил голема чаша вода и две парчиња лимон во неа.

Ручек - За ручек, изберете супа од зеленчук и пилешки бифтек (150 грама), послужени со малку зеленчук на скара (црвена пиперка, морков). можете да послужите супа, 250 грама пилешки бифтек на скара зачинет со зеленчук или салата од суров зеленчук.

Втората закуска - За втората закуска, која е задолжителна - како и со сите споменати оброци, изберете да јадете 6 сливи и 50 грама сирење.

Кина - На вечера треба да јадете 4 сливи, зеленчукова просторија или јогурт со овес. Не јадете после 18:30 часот. Ако сте сè уште гладни, до 20:00 часот, можете да јадете уште две сливи.