Со велосипед - град М; lheim an der Ruhr
Возењето велосипед е идеална подвижност на кратки растојанија. Практично бесплатно, скоро климатски неутрално и без издувни гасови и бучава. Предуслов е добра и безбедна патека за велосипеди што се добро мрежни и постојано се шират. Во Милхајм ан дер Рур има околу 138 километри велосипедски патеки и ленти за заштита на циклуси. Милхајм е „град кој е пријателски за велосипеди“ и се обидува постојано да ја подобрува понудата за велосипедизам.
Оние кои редовно вежбаат прават многу за своето здравје
Можете да ја подобрите физичката подготвеност со само 30 минути лесни вежби на ден. Велосипедизмот е многу движење, користи големи мускулни групи и е идеален за секојдневна употреба. Начинот на работа, шопинг или кино честопати не е повеќе од пет километри, а тоа може да се направи лесно со велосипед. Обично, патеката со велосипед е уште пократка и поубава од патот за автомобил. Исто така е поевтино: заштедувате трошоци за гориво.
Можете да комбинирате велосипедизам и јавен превоз и да одите на шопинг на пат кон дома од работа - без мака да барате паркинг место. Мобилност, заштеда на време и дневна здравствена програма може да се комбинираат со малку напор. Тие исто така ја олеснуваат животната средина и помагаат во заштитата на климата, бидејќи автомобилите трошат многу бензин и испуштаат многу издувни гасови, особено на кратки патувања до три километри.
Откако ќе започнете да го користите велосипедот, се разбира, на кратки секојдневни патувања, ќе се чувствувате подобри и поудобно. Редовното вежбање е важно - и е најефикасно кога е вградено во секојдневниот живот. Со велосипед останувате фит, флексибилен и независен во староста. Имате многу поголем радиус на дејствување отколку пеш и помалку зависите од автобусите и возовите.
Вежбањето е исто така важно за семејствата: без разлика дали во секојдневниот живот или на мала турнеја - велосипедизмот заедно е забавен и имате многу потресни искуства. Во секојдневниот живот сте повеќе подвижни заедно. Ако вашите деца го користат велосипедот како превоз до училиште или до пријатели, не мора да играте „такси на мама или тато“. Вашите деца учат од рана возраст да се однесуваат самоуверено во сообраќајот и секако дека подоцна ќе возат и велосипеди.Оние што редовно возат велосипед можат да бидат подобри од некој десет години помлад кој ретко се движи.
Дали сакате да дознаете колку CO2 што штети на климата може да заштедите на една рута со велосипедизам? Користете калкулатор за СО2 и калории.
Ако немате свој велосипед, можете да го позајмите
Велосипеди за изнајмување се достапни на станицата за велосипеди на главната железничка станица, како и велосипедите од Метрополитен на различни локации во градот, кои можат да се користат и паркираат во секое време од денот и ноќта.
Кликнете тука ако сакате да изнајмите велосипед.
Пронајди го патот
Ако сакате да планирате маршрута, тогаш користете една од бројните помагала за навигација:
- Претворете го вашиот паметен телефон во сателит за велосипеди со апликацијата Навики
- Возење велосипед, пешачење и трчање со навигација Комут