СОЈАН ENЕНСТАЈН И помага на тежината - Фитнес

Мажите, фитоестрогени (слични соединенија) естрогенот, кој се наоѓа во соја, тофу и зеленчук), се врзува на рецептори за естроген, предизвикува намалување на бројот на сперматозоиди и има феминизирачки ефекти. естроген се многу важно за регулација на маснотиите, особено кај жените. Супстанција во производите базирана на соја наречена генистеин делува како слаб естроген. Соја генистеин доведува до намалување внес на храна, на телесна тежина и маснотии кај заморчињата може да биде ефикасен додаток за слабеење. На заморчиња тоа добија додатоци со генистеин имаше намалување на потрошувачка на храна за 14% и телесна тежина за 9%. Уништувањето на маснотиите кај третираните животни се зголеми за 290%! Сепак, сè уште не е познато дали е ова додаток истиот ефект го има и кај луѓето. (Весник за исхрана, 136: 409-414)