Соба без додатоци - Форум на Софтпедија
На крајот, го поставивте проблемот погрешно. Ако сте почетник, не мора да зборувате за додатоци.
Одете во теретана, пукајте нон стоп најмалку една година, а потоа, доколку се чувствувате застојани, дека сакате да напредувате понатаму, започнете да земате додатоци.
Во меѓувреме, во таа година ќе имате време да дознаете за додатоците, што тие значат, што помагаат, какви се типовите, кои се подобри за ВАС лично, кои се опасни, нелегални итн.
GeorgeGeo, на 2-ри август 2010 година, во 23:12 часот, рече:
Реими, на 2-ри август 2010 година, во 22:46 часот, рече:
Докторе, велите глупости.
Како прво, што е вклучено во додатоците? Дали се додатоци на протеини? Се! Можете да ги најдете во храната. ДА! Потоа, она што е поштетно за организмот е додаток на протеини во споредба со 1 кг месо?
Реими, на 2-ри август 2010 година, во 22:46 часот, рече:
Знам дека храната е добра, се додека не се консумира прекумерно. Токму истото. Колку е релевантно?
Постојат многу видови храна, како и многу видови додатоци, секој со своето специфично дејство. Случајно, гледам многу луѓе кои никогаш во животот не земале додатоци на болнички кревети, но многу малку спортисти кои рутински земаат додатоци се болни. Зборувам процент.
ПС: Звучи одлично: „Освен ако не го обезбедите она што ви треба со вашата дневна диета“. Навистина сум убопитен да видам вакво мени што ги „обезбедува потребите“ на современиот човек.
Изменето од figo1988, 02 август 2010 година - 23:27 часот.
Изменето од marmota05, 04 август 2010 година - 22:22 часот.
marmota05, на 4 август 2010 година, во 23:00 часот, рече:
marmota05, на 4 август 2010 година, во 23:00 часот, рече:
Изменето од marmota05, 04 август 2010 година - 22:22 часот.
За лице кое има за цел да ја зголеми мускулната маса, тешко е да се достигне потребната количина протеини само со јадење. Од 2 причини:
1) Скапо е и потребно е време да се подготви
2) Прекумерна употреба на дигестивниот систем
Секако, филозофски можеме да разговараме за што било, но вистината е дека за повеќето луѓе времето е многу драгоцено и не е реално да се мисли дека може да носите правилно и пропорционално направени 2-3 оброци.
figo1988, на 5 август 2010 година, 10:11 часот, рече:
За лице кое има за цел да ја зголеми мускулната маса, тешко е да се достигне потребната количина протеини само со јадење. Од 2 причини:
1) Скапо е и потребно е време да се подготви
2) Прекумерна употреба на дигестивниот систем
Секако, филозофски можеме да разговараме за што било, но вистината е дека за повеќето луѓе времето е многу драгоцено и не е реално да се мисли дека можете да носите правилно и пропорционално направени 2-3 оброци.
Мое мислење е дека нема место без додатоци. Други причини, покрај наведените погоре, ќе бидат:
- денешната храна не содржи толку витамини како пред 30 години;
- околината во која живееме нè принудува да консумираме додатоци;
- храната со помалку загадувачи или ѓубрива е скапа за просечна личност;
- повреда или болест за време на обуката, веројатно, во зависност од случајот, ќе бара додаток во исхраната;
- итн.
Изменето од Габиш, 27 август 2010 година - 23:33 часот.