Соблечено, но не и среќно!
Вашиот прелистувач не може да го репродуцира ова видео.
Почитуван Еолион,
навистина може да се гордеете со себе што изгубивте многу.Мислам дека е за восхит што издржавте толку долго и сте постигнале голема тежина. Уживајте во вашиот успех и не лутете се на делови од телото кои не одговараат на вашиот идеал за убавина. Вашето момче мисли дека сте убави и ве сака вакви какви што сте, и вие треба да го сторите тоа и да бидете горди на својата изведба!
Напишавте дека не вежбавте за време на вашата диета. Мислам дека тоа е главно затоа што бутовите не се прилагодуваа на остатокот од вашето тело додека држевте диета. За жал, обично не работи без вежбање
Имам 3 видеа од Каланетика дома со вежби за стомачни, нозе, задник и струк. Овие калентичари се гимнастички вежби кои се изведуваат прилично смирено, но се ефикасни. Ако ова постојано го применувате некое време, веќе можете да ги видите првите големи успеси.
Овие видеа се достапни на Amazon.de. Книги се достапни и за вежбите.
Можете да го испробате ако сакате.
Поздрав и со среќа
Земени, но не и среќни
Почитуван Еолион,
Вие го имате моето целосно воодушевување и би сакал да ви се заблагодарам во името на сите жени кои се во иста дилема како вас, но сè уште не ја препознале.
Јас работам како тренер со луѓе со прекумерна тежина и само би сакал да запишам неколку мисли што можат да ви покажат на вас и на многу други излез од овој ќор-сокак:
Дебелината има емотивна причина. Тоа е факт, Ејолон. Само слабеењето не ја менува емоцијата, ниту го менува односот кон околината или кон самиот себе.
Омилена фраза на сите луѓе кои „се борат“ со килограмите: Ако сум слаб, тогаш ќе го направам тоа. Тажната реалност: Јас сум слаба, но она што мислев дека ќе го сторам тогаш апсолутно нема да се оствари.
Честопати, жената не ги гледа сите убавини на сопственото тело, туку се вкочанува во зоната што не одговара на вашиот идеал. Оваа зона тогаш станува иста точка како и целата вишок тежина претходно: Ако бутовите се исто така тенки, тогаш ќе се допаднам себеси. Важно и единствено решение: Ми се допаѓа себеси онаков каков што сум. Не дозволувам бутовите што не сакам да ми го уништат животот.
Малку пробајте. Застанете пред огледалото, секогаш наутро и побарајте дел од вашето тело или дел од вашето тело што ви се допаѓа, или каде што слабеењето направило особено добро. Тешко на почетокот, но многу корисно со текот на времето.
Почитуван Ејолон, посакувам да најдеш начин да се прифатиш како што си. Секој е прекрасен, само треба да си дозволите да го откриете. Убавината доаѓа одвнатре. Вашето писмо и вашите мисли покажуваат дека криете многу убави работи внатре.
Земени, но не и среќни
Почитуван Еолион,
Вие го имате моето целосно воодушевување и би сакал да ви се заблагодарам во името на сите жени кои се во иста дилема како вас, но сè уште не ја препознале.
Јас работам како тренер со луѓе со прекумерна тежина и само би сакал да запишам неколку мисли што можат да ви покажат на вас и на многу други излез од овој ќор-сокак:
Дебелината има емотивна причина. Тоа е факт, Ејолон. Само слабеењето не ја менува емоцијата, ниту го менува односот кон околината или кон самиот себе.
Омилена фраза на сите луѓе кои „се борат“ со килограмите: Ако сум слаб, тогаш ќе го направам тоа. Тажната реалност: Јас сум слаба, но она што мислев дека ќе го сторам тогаш апсолутно нема да се оствари.
Честопати, жената не ги гледа сите убавини на сопственото тело, туку се вкочанува во зоната што не одговара на вашиот идеал. Оваа зона тогаш станува иста точка како и целата вишок тежина претходно: Ако бутовите се исто така тенки, тогаш ќе се допаднам себеси. Важно и единствено решение: Ми се допаѓа себеси онаков каков што сум. Не дозволувам бутовите што не сакам да ми го уништат животот.
Малку пробајте. Застанете пред огледалото, секогаш наутро и побарајте дел од вашето тело или дел од вашето тело што ви се допаѓа, или каде што слабеењето направило особено добро. Тешко на почетокот, но многу корисно со текот на времето.
Почитуван Ејолон, посакувам да најдеш начин да се прифатиш како што си. Секој е прекрасен, само треба да си дозволите да го откриете. Убавината доаѓа одвнатре. Вашето писмо и вашите мисли покажуваат дека криете многу убави работи внатре.