Сода бикарбоната ги ослабува прегледите на добрите и лошите страни; Латаифас
Денес постои вистинска револуција во употребата на сода бикарбона, овој „чудесен“ прашок што може да се купи за 2 леи од која било храна или аптека. Илјада чудесни употреби се припишуваат на оваа хемиска состојка. Некои луѓе го поставуваат прашањето: "Дали сода бикарбоната губи тежина?"
Дали сода бикарбоната слабее? Добрите и лошите страни (sxc.hu)
Сода бикарбоната е хемикалија, во медицинскиот свет е позната како ефикасен лек против болки во стомакот, поради неговата способност да ги неутрализира стомачните киселини. Сода бикарбоната помага да се врати алкалното опкружување на организмот, поради што е толку добра за поддршка на дигестивната функција. Сепак, сода бикарбоната не треба да се смета за вистински лек за губење на тежината, или за лекување на рак, како што се случува во последно време.
Сода бикарбона ослабува - Про осврти
Некои истражувачи ја поддржуваат идејата дека сода бикарбоната ослабува поради нејзините алкализирачки својства. Тие тврдат дека организмот со избалансирана pH вредност секогаш ќе остане слаб. Според нивната теорија, токсините се складираат во масните клетки како мерка за заштита на организмот. И штом овие токсини се елиминираат од крвта, поради обновување на алкална или соодветна pH вредност во организмот, телото ќе започне да ги елиминира и масните наслаги.
Сода бикарбона ослабува - Конс
За да ослабат, нутриционистите одат според идејата дека треба да трошиме помалку калории од нормалното. Постојат неколку стратегии што некој може да ги искористи за да го постигне тоа. Калориите може да се намалат со откажување од обработени слатки и храна, со тренинг или повеќе физички вежби за согорување на калории или со внесување на специјална супстанца (како што е сода бикарбона) за да се зголеми метаболичкото согорување.
Постои заблуда дека сода бикарбоната може да помогне во варењето на храната побрзо во организмот, а со тоа и слабеењето, со подобрување на дигестивната функција. Сода бикарбоната не е директно вклучена во процесот на варење, но помага само во неутрализирање на киселиот раствор што поминува од желудникот во тенкото црево.
Како што покажаа студиите, сода бикарбоната не ја зголемува ефикасноста на дигестивните процеси. Покрај тоа, идејата дека можеме да го изгубиме и елиминираме масното ткиво од телото поради подобро варење на храната, не е точна. Експертите велат дека во реалноста, работите се токму спротивното.
Најдобрите стратегии за долгорочно губење на тежината не се базираат на голтање на супстанции кои привремено ја зголемуваат стапката на метаболизам. Всушност, вистинските диети немаат никаква врска со додатоци од каков било вид.
Како можеме правилно да изгубиме тежина
За да изгубиме тежина, не мора да земаме никаква чудесна материја или производ од аптека. Треба само да направиме навика да се храниме здраво, без премногу калории и да вежбаме повеќе. Најважната придобивка е што додека добиваме поголема физичка активност, нашата мускулна маса ќе зајакнува и ќе бидеме безбедни од несакани масни наслаги. В.