Сок од краставица со босилек и лимон
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Препорачаната диета за луѓе кои страдаат од повраќање вклучува непосредно дополнување на внесот на течности, преку диетални супи или лесни сокови од зеленчук.
Краставици, босилек, ким и цитрус се примери на храна со корисни ефекти врз регулирањето на дигестивните процеси.
состојки
- 3 големи краставици
- 250 мл обична вода
- 1 лажица сушен босилек
- 3 лажици сок од лимон
- 1 лажица пржени семки од ким
- малку сол
Начин на подготовка
- Излупете тиква, изрендајте ја и исечете ја на парчиња. Ставете го зеленчукот во блендерот, истурете обична вода, сок од лимон и печени семки од ким.
- Процесирајте додека не се изедначи, зачинете со босилек и сол и продолжете со обработка уште 1-2 минути.
- веднаш промешајте го сокот.
- Можете да го замените сокот од лимон со свеж сок од портокал или грејпфрут.