Соларна масажа на плексус - вреди да се знае за техниката на масажа
Самомасажите се идеална програма против стрес во вашите четири yourида. Еден начин да се опуштите е да користите масажа со соларен плексус. Покрај намалувањето на пулсот, оваа масажа помага во ублажување на главоболката, ја ублажува напнатоста во мускулите и блокадите. Покрај бројните други форми на масажа, масажата на соларниот плексус е една од најпопуларните и најефикасните мерки против стресот.
Соларна масажа на плексус - тест за алтернативни уреди за масажа
| 1 | Масажер со функција за топлина за грб на рамениот врат, масажер за врат Шиацу. | Во моментов нема прегледи | 51,99 ЕУР | До Амазон |
| 2 | Масажер за врат Naipo Shiatsu Електрични масажери за рамо и грб со функција на топлина. | Во моментов нема прегледи | 49,99 ЕУР | До Амазон |
| 3 | Перница за масажа Naipo шиацу масажер со функција за топлина Електричен масажер за врат. | Во моментов нема прегледи | 45,99 ЕУР | До Амазон |
| 4-ти | Масажери Електричен 4Д масажер за врат со ремен за масажа, функција на топлина за шиацу. | Во моментов нема прегледи | 59,99 ЕУР | До Амазон |
| 5 | Перници за масажа MaxKare Масажери за шиацу за грб на вратот, електрични. | Во моментов нема прегледи | 45,99 ЕУР | До Амазон |
Соларната масажа на плексус има смирувачки ефект
Во основа, соларниот плексус е релативно чувствителна точка на телото на една личност. Ова е плексус на нерви што е околу десет сантиметри над папокот. Масажата во оваа област може да ја намали пулсот и да има смирувачки ефект.
Примената на притисокот треба да трае околу пет секунди. Бидејќи притисокот полека се намалува, треба да се случи контролирано издишување. Процесот може да се повтори пет до осум пати.
Следното се најважните точки што треба да ги земете предвид кога правите масажа на соларен плексус:
- Вдишете додека вршите притисок и полека издишувајте додека олеснува притисокот.
- Масажата на соларниот плексус помага, меѓу другото, во ублажување на главоболката и/или болката во мускулите.
- Соларниот плексус е „контролен центар“ помеѓу мозокот и нервите на органите во стомакот.
Дополнително навестување: Нанесете силен притисок врз областа. Сепак, земете го предвид вашиот личен праг на болка.
Последно ажурирање на цените на Амазон и рејтингот на Amazonвездите на Амазон на 23/11/2020 | Поврзани линкови | Слики од АПА за рекламирање производи на Амазон | Во цената е вклучен ДДВ, плус трошоците за испорака